山楂糖雪球的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料山楂100克相克食物 冰糖或白糖50克 凉白开50ML白醋1/2汤匙相克食物山楂糖雪
- 2017-10-21 14:13:17
虎皮腌辣椒的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料青辣椒适量相克食物油适量 盐少许 生抽适量糖少许相克食物 葱姜蒜少许虎皮腌辣椒的做法1.辣椒洗净控干，用小刀挖出根和
- 2017-10-21 14:11:35
淮山排骨汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料淮山一根相克食物排骨适量相克食物大蒜两瓣相克食物姜三片相克食物枸杞适量相克食物 盐
- 2017-10-21 14:11:03
青瓜黑木耳炒瘦肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料花生油适量 盐一小勺黑木耳8个相克食物 瘦
- 2017-10-21 14:05:04
栗子山药粥的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰山药：止泻、健脾、补肺食材用料大米相克食物栗子相克食物山药相克食物黑木耳相克食物栗
- 2017-10-21 14:05:03
低糖全麦消化饼的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 低筋面粉100克 全麦面粉100克 泡打粉2克 小苏打粉1克 无盐奶油100克 黑糖粉40克 含糖鲜奶油20克 全蛋一颗M尺寸低糖全麦
- 2017-10-21 14:04:13
香喷什锦炒米饭的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 剰米饭
- 2017-10-21 14:02:03
蓬松肉松，不粘锅版的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 里脊肉200g 葱姜一点蓬松肉松，不粘锅版的做法1.里脊肉洗净去白筋，逆丝切块，丝切稍长一些2.开水下锅焯水，水沸后再烧
- 2017-10-21 13:59:59
葱花馒头的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉300克 酵母3克 水适量 葱花适量芝麻少许相克食物香油适量 盐适量葱花馒头的做法1.
- 2017-10-21 13:58:04
红枣糯米糕的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣若干个相克食物糯米粉适量红枣糯米糕的做法1.将糯米粉揉成光面团2.准备好
- 2017-10-21 13:55:57
小葱摊鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物葱适量相克食物油适量 盐适量小葱摊鸡蛋的做法1.准备好所需
- 2017-10-21 13:55:41
冰糖炖燕窝的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 白燕盏约7克红枣适量相克食物冰糖适量相克食物 清
- 2017-10-21 13:54:59
秋葵蛋饼配牛油果的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛油果：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛油果1/2个鸡蛋2个相克
- 2017-10-21 13:53:47
虾条猪血菜花羮的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪血：镇惊、补血、止血食材用料 白菜花半颗猪血100克相克食物 虾条3 盐少许 蠔油半勺 鸡精半勺葱适量相克食物淀粉适量
- 2017-10-21 13:52:55
魔芋泡菜的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 魔芋豆腐300g 泡菜200g 瘦肉少许大蒜适量相克食物 剁椒适量香油少许 盐少许 生抽适量魔芋泡菜的做法1.准备好所需的食材
- 2017-10-21 13:51:50
紫薯麻花的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料紫薯500克相克食物蜂蜜30克相克食物鸡蛋100克相
- 2017-10-21 13:50:03
台湾油饭的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 长糯米一杯 圆糯米一
- 2017-10-21 13:48:42
抹茶酥的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 低粉55克猪油16克 水24克白砂糖25克相克食物 低粉52克猪油26克红豆沙12
- 2017-10-21 13:47:27
凉拌白菜丝的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 冬粉一把 白菜梗（包心菜心）半斤 红萝卜丝适量 香菜或葱丝适量糖适量相克食物 盐适量白醋适量相克食物香油适量凉拌白
- 2017-10-21 13:46:06
南瓜紫薯开花馒头的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜小半段相克食
- 2017-10-21 13:45:54
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