总汇三明治的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 土司3片 鸡胸肉1块 干迷迭香少
- 2017-10-21 13:45:48
凉拌豆腐的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 嫩豆腐一块 茄子（小）一根 秋葵两根小西红柿2、3个相克食物
- 2017-10-21 13:45:14
芝麻消化饼干的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 低筋面粉120g淀粉120g红糖65g相克食物 奶粉25g 菜籽油（其他色拉油也可以）30ml 盐2g 泡打粉1g 苏打0.8g芝麻适量相克食
- 2017-10-21 13:44:29
酸豇豆的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料豇豆400g相克食物 小米椒6-8个 大蒜籽一个食用油适量 盐适量 生抽适量酸豇豆的做法
- 2017-10-21 13:43:22
土鸡蛋戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 低筋面粉45g 土鸡蛋2个牛奶35g相克食物花生油30
- 2017-10-21 13:42:15
锡纸牛肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉200克相克食物 酱油、耗油、盐适量 生粉、鸡精、黑胡椒适量 料酒、橄榄油适
- 2017-10-21 13:42:10
原冈蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 蛋白500g白糖170g相克食物 盐5g 塔塔粉10g 蛋黄250g 水150g油150g 低筋粉175g
- 2017-10-21 13:40:57
水晶猪皮冻的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪皮500克葱10克相克食物姜10
- 2017-10-21 13:40:55
咖喱炒饭的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料黄瓜1根
- 2017-10-21 13:40:29
兰州浆水面的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 面条一扎 浆水1000克油适量 盐适量 青红椒适量洋葱适量相克食物 葱花适量 芹菜杆适量紫苏叶适量相克食物 芹菜叶（浆水
- 2017-10-21 13:37:59
酸辣土豆丝儿的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个（300g左右）相克食物大蒜三颗相克食物葱两颗相克食物干辣椒三个相克食物 红辣
- 2017-10-21 13:37:19
紫薯皮白菜素馅蒸包的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料面粉白菜相克食物紫薯相克食物油 盐 味达美 葱花紫薯皮
- 2017-10-21 13:35:42
微波炉版牛轧糖的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 棉花糖一包 花生碎 适量芝麻适量相克食物微波炉版牛轧糖的做法1.把花生去皮，在切碎，
- 2017-10-21 13:34:45
无油蔬菜卷饼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材
- 2017-10-21 13:33:53
虾仁黄瓜沙拉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝黄瓜：利水、清热、解毒蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料虾适量相克食物黄瓜适量相克食
- 2017-10-21 13:33:38
香菇肉丸的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 猪里脊，香菇，鸡蛋适量 盐，味精，胡椒粉，姜，蒜适量香菇肉丸的做法1.准备好食材。猪里脊，用水抄好的香菇，鸡蛋一个
- 2017-10-21 13:32:39
葱焖五花的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉1斤大葱30根相克食物
- 2017-10-21 13:31:44
孜然土豆的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料黑胡椒少许 盐少许食用油少许 花椒盐少许 小土豆适量孜然粉少许 葱花少许孜然土豆的做法1.小土豆洗净2.炒锅里加水倒入土
- 2017-10-21 13:30:31
桂花糯米红枣的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣8个相克食物糯米粉150克 糖桂花适量桂花糯米红枣的做法1.红枣提前泡半小时
- 2017-10-21 13:30:24
电饭锅焖鸡的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 酱油：升压、补血、护齿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鸡一只酱油适量花生油适量 盐姜适量相克
- 2017-10-21 13:30:20
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