凉拌西蓝花的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 西蓝花500g柿子椒1个相克食物 蒸鱼鼓油适量大蒜5瓣相克食物小葱适量相克食物香醋适量相克食物 盐适量 小米椒2个凉拌西
- 2017-09-18 09:03:06
鸡骨草叶泡茶的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 鸡骨草叶适量 热开水适量鸡骨草叶泡茶的做法1.晒干、烘炒鸡骨草叶（去除叶腥味）。2.放适量鸡骨草叶进茶壶内。3.80度热
- 2017-09-18 09:02:22
红焖羊肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料羊肉500克相克食物胡
- 2017-09-18 09:01:10
小蕃茄烧罗非鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料罗非鱼
- 2017-09-18 09:01:00
烂肉豆豆的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒花椒：温中、止泻、止痛食材用料青豆适量相克食物 瘦肉适量油适量 盐适量花椒适量 欠粉适量
- 2017-09-18 09:00:55
番茄蔬菜汤的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 1.洋葱1颗 2.高丽菜1/6颗 3.红萝卜1条 4.马铃薯1颗 5.番茄适量番茄蔬菜汤的做法1.材料切块备用2.将材料倒入锅中拌炒(顺
- 2017-09-18 09:00:32
法式千层蛋糕的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 中筋面粉100克 无盐奶油20克牛奶200c.c.相克食物 蛋1 颗白砂糖25克相克食物 香草粉1/2茶匙
- 2017-09-18 09:00:19
水煮肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料 猪瘦肉400克金针菇100克相克食物大白菜5片相克食物干辣椒12个相克食物 小米椒10个
- 2017-09-18 08:59:55
瘦肉肠粉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 后腿肉250克 猪肠粉1斤 香菜，2颗葱2颗相克食物油适量酱油适量 盐适量 耗油适量瘦肉肠
- 2017-09-18 08:59:37
冰桔茶的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 金桔汁20克 水400克 青金桔1个 糖水20克冰桔茶的做法1.1/20克金桔汁2.2/40CC的水3.3/20CC的糖水4.4/青金桔1个
- 2017-09-18 08:59:21
杭椒肉丝炒茶干的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 杭椒150g 肉100g 查干100g油适量 盐适量酱油1勺蒜头2瓣相克食物 甜面酱1勺杭椒肉丝炒
- 2017-09-18 08:58:50
凉拌姜豆的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料姜豆1斤相克食
- 2017-09-18 08:57:28
香橙蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉100g鸡蛋4个相克食物 糖粉65g 玉米油70ml 橙汁100ml 柠檬汁几滴香
- 2017-09-18 08:57:25
砂锅炖牛肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表草果：温中、祛痰、截疟丁香：温中、辅助降血脂、辅助降血压食材用料 鲜牛肉6斤左右
- 2017-09-18 08:57:05
豆腐烧鲶鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鲶鱼：利水、滋阴、护肝豆腐：清热泻火、益气、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料鲶鱼500克相克食物豆腐200克相克食
- 2017-09-18 08:57:01
黑米面芝麻甜馅包的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 普通面粉250克 黑米面50克 白糖（和面用）50克 酵母4克 水160克黑芝麻20克相克食物 白芝麻20克 椰蓉20克 白糖（做馅）3
- 2017-09-18 08:56:19
煎饺皮的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 剩饺皮适量 香菇肉酱适量油一小勺煎饺皮的做法1.1、展开一张薄饺皮，把香菇肉酱涂抹在饺皮中央（馅料也可以用其它任何
- 2017-09-18 08:55:23
卤花生的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 花生：健脾、化痰、润肺胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼花椒：温中、止泻、止痛食材用料花生一斤相克食物 卤料包一个生姜
- 2017-09-18 08:54:13
干锅土豆片的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆三个相克食物腊肠一小根相克食物青椒一个相克食物 小米椒少许香油适量 洋葱(香菜，
- 2017-09-18 08:53:54
蛏肉炒韭菜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 蛏子：除烦、清热、散结韭菜：温中、补肾、解毒食材用料蛏子500克相克食物韭菜200克相克食物葱适量相克食物姜适量相克
- 2017-09-18 08:53:11
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