食材用料
| 西蓝花500g | 柿子椒1个相克食物 |
| 蒸鱼鼓油适量 | 大蒜5瓣相克食物 |
| 小葱适量相克食物 | 香醋适量相克食物 |
| 盐适量 | 小米椒2个 |
凉拌西蓝花的做法
1.准备材料,柿子椒一个(切半个就行),大蒜五瓣,小葱若干。
2.蒸鱼鼓油或者耗油
3.西蓝花掰小块,开水中焯一下。柿子椒切块,大蒜拍碎切成沫,葱花切碎,小米椒切成圈。
4.加入蒸鱼鼓油、盐、蒜末,葱花,香醋,小米椒,凉拌完成。
| 西蓝花500g | 柿子椒1个相克食物 |
| 蒸鱼鼓油适量 | 大蒜5瓣相克食物 |
| 小葱适量相克食物 | 香醋适量相克食物 |
| 盐适量 | 小米椒2个 |
1.准备材料,柿子椒一个(切半个就行),大蒜五瓣,小葱若干。
2.蒸鱼鼓油或者耗油
3.西蓝花掰小块,开水中焯一下。柿子椒切块,大蒜拍碎切成沫,葱花切碎,小米椒切成圈。
4.加入蒸鱼鼓油、盐、蒜末,葱花,香醋,小米椒,凉拌完成。

2024-11-20

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