烤鱼的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 鱼一条蒜苗3两相克食物烤鱼的做法1.料配好2.鱼杀好3.鱼跟料配好4.烤好了
- 2017-09-14 23:54:39
蒜蓉虾的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝香菜：健胃、透疹、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料虾10相克食物 泰椒适量
- 2017-09-14 23:52:56
蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 扇贝：补肾、滋阴、下气粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料扇贝4个相克食物粉丝半把相克食物 鸡精2克 小葱、
- 2017-09-14 23:45:29
香煎沙丁鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 沙丁鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料沙丁鱼6条相克食物 生粉适量 盐适量胡椒粉适
- 2017-09-14 23:45:18
菊花茄子的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 紫色茄子2根 色拉油300克 盐一勺 生粉20克 鸡精半匙 鸡蛋清一个番茄酱一小勺相克食物菊花茄子的做法1.紫色茄子准备2根2
- 2017-09-14 23:34:36
烤冷面的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 板面1张圆葱半个相克食物鸡蛋一个相克食物香
- 2017-09-14 23:28:02
辣酱豆腐的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一块相克食物 辣酱两勺 葱姜蒜适量 鸡精，味精，盐适量淀粉一勺辣酱豆腐的做法
- 2017-09-14 23:27:53
川贝雪梨羹的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料雪梨4-5个，视情况而定相克食物大枣10颗相克食物生姜适量相克食物 松贝5g左右冰
- 2017-09-14 23:10:48
原味戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物 低筋面粉80克 玉米油45克牛奶40克相克食物
- 2017-09-14 23:02:27
糖渍橘皮的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料橘子皮6个冰糖5两相克食物 盐2两糖渍橘皮的做法1.把橘子皮用盐搓洗干净，去掉里面
- 2017-09-14 22:57:56
下酒美味糟鸡爪的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡爪若干相克食物 糟卤一袋八角几
- 2017-09-14 22:55:13
芹菜豆腐肉末汤的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 水豆腐两块 芹菜叶一小碗 肉末适量 盐适量 野山椒半个芹菜豆腐肉末汤的做法1.豆腐切成块，肉和野山椒切末2.芹菜叶洗净
- 2017-09-14 22:42:49
香辣土豆丝的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳大葱：通阳、解毒、活血食材用料土豆两个相克食物胡萝卜半根
- 2017-09-14 22:38:19
山东大饼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉500克 发酵粉10克 温水适量芝麻适量相克食物 椒盐适量山东大饼的做法1.面粉用温水
- 2017-09-14 22:35:15
清炒小白菜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料小白菜一把相克食物蒜三小个相克食物油适量 鸡糖少许 盐少许清
- 2017-09-14 22:34:13
水晶烧卖的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻玉米：健脾、利水、祛湿干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料糯米300g相克食物 肉350g玉米
- 2017-09-14 22:34:08
黄桃果酱的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 黄桃（去皮去核切块）500g 柠檬汁20g冰糖200g相克食物黄桃果酱的做法1.将黄桃放入主锅，以5 秒/速度 5切碎。2.加入柠檬
- 2017-09-14 22:32:03
西湖牛肉羹的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 熟牛肉适量 八公豆腐一盒鸡蛋一个相克食物香
- 2017-09-14 22:30:38
凉拌莴笋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂葱白：通阳、解毒、发汗食材用料莴笋1/2根相克食物干辣椒3个相克食物 花椒粒约20粒葱白1
- 2017-09-14 22:22:06
茹果妈妈韩式泡菜锅的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 嫩豆腐一小块金针菇适
- 2017-09-14 22:09:38
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