粽叶飘香的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料西米糯米相克食物大米相克食物 绿豆（脱皮绿豆）
- 2017-09-10 05:16:03
灌汤生煎包的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺茴香：和胃、理气、促进生长、发育料酒：活血化瘀食材用料面粉300克 猪瘦肉适量猪皮适量 酵母4
- 2017-09-10 05:15:08
马铃薯芝士花饺的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料马铃薯1个相克食物 饺子皮数量 芝士片适量胡椒粉适量 盐适量糖适量相克食物马铃
- 2017-09-10 05:13:25
清蒸鳜鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鳜鱼：补气、补血、扩张血管料酒：活血化瘀食材用料鳜鱼1条料酒适量 盐适量 葱、姜适量 麻（香）油少许清蒸鳜鱼的做法1
- 2017-09-10 05:12:52
冰爽黄瓜拌淡菜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒醋：消食积、解毒、补血食材用料黄瓜1根相克食物 淡菜肉200克 冰块 蒜末少许 盐2茶勺糖1汤勺相
- 2017-09-10 05:09:53
蒜油浇花甲的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料蒜相克食物 花甲芹菜相
- 2017-09-10 05:06:41
自制豆腐脑的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压黄豆：导滞、健脾、利水食材用料 水适量 内脂3克香菜2
- 2017-09-10 05:04:54
秘制红烧肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料猪肉600克相克食物花生油半两 葱，姜，洋
- 2017-09-10 05:04:13
樱桃酱的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 樱桃，冰糖适量 无樱桃酱的做法1.樱桃摘好，洗净，和冰糖一起放入不锈钢锅里。2.小火，慢慢熬制。3.不断搅拌，直至熬粘
- 2017-09-10 05:01:47
猪肉香菇小白菜馅馅饼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉500克 肉250克香菇适量相克食物小白
- 2017-09-10 05:00:37
自制老干妈的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 芝麻：明目、祛风、补血鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料花生米相克食物大蒜相克食物芝麻相克食物豆豉相克食物 辣椒
- 2017-09-10 05:00:08
清炒豇豆的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豇豆一大把相克食物油适量 盐适量味精少量相克食物
- 2017-09-10 04:58:49
螃蟹烩豆腐的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 螃蟹（蝤蠓）一只 嫩豆腐一盒 生姜丝少许蒜头2辫相克食物枸杞几粒相克食物 花雕老酒100ml 水100ml 盐2调料小勺糖3调料
- 2017-09-10 04:55:31
大虾沙拉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 生菜心一颗 明虾10只土豆一个相克食物淀粉适量料酒适量黄瓜一
- 2017-09-10 04:55:18
春饼的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料面粉280g 温开水145g 熟油（花生油或者玉米油）一小碟春饼的做法1.吃法图2.首先用温水将面粉和成面团醒30分钟以上，这一
- 2017-09-10 04:55:08
萝卜丝炒河虾的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环酱油：升压、补血、护齿食材用料河虾100克相克食物 萝卜丝120克辣椒1个相克食物葱1
- 2017-09-10 04:49:39
炒毛豆米的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 毛豆米250g 肉末50g辣椒3个相克食物 蒜末适量 葱花适量 盐少许猪油少许
- 2017-09-10 04:48:18
香菇豆腐羹的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰味精：升压、富含蛋白质、富含钠豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 小葱大蒜 肉末香菇相克食
- 2017-09-10 04:45:33
青椒肉丝炒毛豆的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 生抽少许 生粉少许 猪瘦肉适量料酒少许 毛豆
- 2017-09-10 04:45:17
锅包肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 里脊肉150克 土豆淀粉适量料酒2勺白胡椒少许 盐少许白糖4勺相克食物白醋4勺相
- 2017-09-10 04:44:03
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