小炒的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料猪肉一块相克食物猪油适量葱5根相克食物姜一小块
- 2017-09-11 04:49:18
蓝莓冰激凌的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 酸奶：活血化瘀牛奶：富含蛋白质奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料 蓝莓酱15克酸奶80克相克食物牛奶20克
- 2017-09-11 04:43:16
油条油馍的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料面粉500克 油条添加剂20克油适量 盐适量油条油馍的做法1.取面粉500克。2.油条膨松剂一袋。（超市有售，使用特别方便。）
- 2017-09-11 04:39:51
兴化炒米粉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 兴化米粉1片五花肉少许胡
- 2017-09-11 04:39:30
烤鸭的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿草果：温中、祛痰、截疟食材用料 鸭子半只650克酱油10
- 2017-09-11 04:39:09
卷心菜回锅肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料卷心菜适量相克食物猪肉适
- 2017-09-11 04:38:09
凉拌松花蛋 简易菜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 松花蛋：活血化瘀食材用料松花蛋4个相克食物葱50g相克食物姜30g相克食物醋10ml相克食物 盐5g香油3ml凉拌松花蛋 简易菜
- 2017-09-11 04:37:39
戚风椰蓉蛋糕的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉90克鸡蛋4个相克食物牛奶84克相克食物 玉米油52克
- 2017-09-11 04:37:34
芝士培根焗饭的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 米饭：活血化瘀培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料米饭一碗相克食物芝士5
- 2017-09-11 04:37:00
孜然鸡心的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡心220克相克食物 米椒4-6干孜
- 2017-09-11 04:35:52
梨子奶昔的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 梨子一个牛奶一瓶相克食物白糖适量相克食物梨子奶昔的做法1.梨子一个，牛奶一瓶2.白糖适量3.
- 2017-09-11 04:31:05
烧腐竹的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 干腐竹150克猪肉70克相克食
- 2017-09-11 04:29:20
五香白芸豆的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 葱白：通阳、解毒、发汗姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 白芸豆150g 清水适量大料5瓣葱白1棵姜1小块相克食物
- 2017-09-11 04:27:22
麻辣干烧带鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血醋：消食积、解毒、补血食材用料带鱼600克相克食物 麻椒粒10几粒 花椒粒10几粒 小红椒3个糖适量
- 2017-09-11 04:25:56
土豆豆角焖饭的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料土豆100g相克食物豆角80g相
- 2017-09-11 04:22:53
泡椒鸭血的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸭血：补血、解毒红椒：温中、开胃、消食食材用料鸭血1盒 泡椒10个红椒5个油适量 郫县豆瓣酱1勺 生抽适量蒜3瓣相克食物
- 2017-09-11 04:22:40
清炒草菇的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 草菇：解暑、清热、益气食材用料草菇适量相克食物蒜一粒相克食物辣椒一个相克食物油少量 盐一勺糖半勺相克食物 鸡精一
- 2017-09-11 04:22:08
紫薯牛奶的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便牛奶：富含蛋白质食材用料紫薯1个相克食物 餐巾纸3张 水少许牛奶1盒相克食物黑芝麻少许相克
- 2017-09-11 04:21:11
蛋白肉炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 蛋白肉适量猪肉适量相克食物青椒适量相克食物料酒适量 生粉适量 盐适量 葱姜蒜适量 生
- 2017-09-11 04:20:44
炒茄子的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 茄子：清热、活血、消肿豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料茄子一条相克食物辣椒一条相克食物油适
- 2017-09-11 04:19:47
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