卤肉饭的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉500克 红洋葱半个鸡蛋5个（喜欢吃可以多放）相克食物
- 2017-09-14 10:26:35
自制豆沙馅的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆适量相克食物白糖适量相克食物自制豆沙馅的做法1.红豆放进水里泡3个小时左右2.
- 2017-09-14 10:19:56
煎豆角的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆角适量相克食物鸡蛋一个相克食物面粉适量葱
- 2017-09-14 10:17:29
热狗面包的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料 高筋面粉280克 水150克 细
- 2017-09-14 10:00:26
缤纷虾仁的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鲜虾100克青
- 2017-09-14 09:53:17
烂肉碗豆的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积酱油：升压、补血、护齿食材用料 青碗豆300g 前腿肉150g西红柿1个相克食物油适量 盐适量酱
- 2017-09-14 09:50:26
香辣牛肉酱的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉适量相克食物 尖椒适量 葱姜蒜适量油适量 大酱适量香辣牛肉酱的做法1.准备适
- 2017-09-14 09:38:46
抹茶蜜豆蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 水或牛奶60克 抹茶粉5克 植物油50克鸡蛋5个相克食物糖75克相克食物 白醋或
- 2017-09-14 09:23:17
木耳炒肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料木耳半两相克食物 肉一块
- 2017-09-14 09:17:18
葱油黄金蛏的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 蛏子：除烦、清热、散结食材用料蛏子适量相克食物 蒸鱼鼓油适量 耗油适量料酒适量醋适量相克食物 葱花适量 蒜蓉适量油
- 2017-09-14 09:14:51
蜂蜜蛋糕的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉80克鸡蛋2个（约100克）相克食物蜂蜜40克相克食物 细砂糖40克 玉米
- 2017-09-14 09:14:12
Q弹墨鱼仔的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 墨鱼仔500克葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物干辣椒适量相克食物油适量酱
- 2017-09-14 09:14:05
木瓜炖奶的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿牛奶：富含蛋白质食材用料木瓜1/3个相克食物牛奶200ml相克食物冰糖10克相克食物木瓜炖奶的
- 2017-09-14 09:06:41
玛瑙蛋的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 生咸鸭蛋5只皮蛋2只或3只相克食物玛瑙蛋的做法1.准备好材料2.把皮蛋煮熟，使里面凝固不溏心，放凉后切丁。3.生咸鸭蛋大
- 2017-09-14 08:41:57
小饼饼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物面粉160克糖30克相克食物牛奶少许相克食物小饼饼的做法1.鸡
- 2017-09-14 08:35:59
窝笋酸的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 窝笋2条 一 盐2勺糖2勺相克食物醋一勺相克食物窝笋酸的做法1.把窝笋切片2.放入碗中用盐腌制10分钟3.用水洗净4.再放糖腌
- 2017-09-14 08:31:49
八寸戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉75克 纯牛奶45克 玉米油45克鸡蛋4个相克食物 绵白糖（蛋白用）40克
- 2017-09-14 08:28:56
香辣豆腐的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料豆腐1块相克食物胡萝卜半
- 2017-09-14 08:27:44
风琴土豆的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料 土豆1个200g培根1片 蒜蓉适量油适量 椒盐粉适量风琴土豆的做法1.
- 2017-09-14 08:10:58
红薯泥的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 熟且剥了皮的红薯适量红薯泥的做法1.将材料放入保鲜袋2.打结3.用擀面杖捶或擀成泥4.解开结5.放入盘中，大功告成！
- 2017-09-14 08:09:51
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