香肠焖饭的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料香肠2根相克食物胡萝卜1根相克
- 2017-10-17 00:12:52
燕麦椰蓉饼#减肥解馋小零食#的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料 低筋面粉80g 椰蓉30g燕麦95g相克食物 玉米油40g 糖粉40g 鸡蛋液1个小苏打2g燕麦椰
- 2017-10-17 00:07:58
营养素饺的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材
- 2017-10-16 23:55:49
土豆煎饼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉7两
- 2017-10-16 23:47:59
芝麻酥的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 苏打粉：止痒、消肿食材用料 低筋粉100克 鸡蛋液18克猪油15克 玉米油42克 糖粉35克 泡打粉少许苏打粉少许 黑芝麻（撒表
- 2017-10-16 23:47:04
青菜烧大肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉1块青菜4棵相克食物葱1根相克食物姜2片相克
- 2017-10-16 23:29:22
口蘑扒菠菜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 巴西菇500克菠菜一小把相克食物 瘦肉适量油适量料酒适
- 2017-10-16 23:23:55
汤种原味土司的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 汤种材料： 高筋面粉20克 清水100克
- 2017-10-16 23:17:02
牛肉饼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛肉一斤相克食物洋葱
- 2017-10-16 23:16:20
桂圆粥的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾食材用料 桂圆干10个黑米两抓相克食物桂圆粥的做法1.将食材用清水洗一遍2.放入瓦煲加入清水约5
- 2017-10-16 23:13:56
脆皮炸鸡的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿6相克食物葱少许相克食物姜少许相克食物鸡蛋1相克食物料酒适量洋葱小半个相克
- 2017-10-16 23:13:50
洋葱肥牛饭的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 肥牛卷适量洋葱适量相克食
- 2017-10-16 23:12:33
盐蒸橙子的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 橙：和胃止呕、增强免疫力、抗氧化食材用料橙1个相克食物 盐适量盐蒸橙子的做法1.手心放点盐，将橙外皮搓洗一下。2.切
- 2017-10-16 23:12:31
海米油菜苔的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 菜苔400克海米10克相克食物油30克 盐1勺大蒜1个相克食物蚝油1勺海米油菜苔的做法1.菜苔买回洗净，控干水2.准备好海米和
- 2017-10-16 23:12:21
花生小酥饼的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 普通面粉200g 玉米油100g 糖粉65g 全蛋液30g 烤熟的花生仁60g 泡打粉1/2小勺（2.5g）小苏打1/4小勺（1.25g） 生花生仁1
- 2017-10-16 23:11:44
凉拌蕨根粉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 红椒：温中、开胃、消食香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 蕨根粉100克红椒一个香菜两颗相克食物 蒜瓣三瓣香油一勺
- 2017-10-16 23:10:09
挤挤小面包的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 主面团
- 2017-10-16 23:08:53
青木瓜炖排骨汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料 青木瓜半个（很大的青木瓜）排骨一根子排相克食物枸杞少许相克食物 盐一大勺（看情况
- 2017-10-16 23:06:32
春饼卷鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉280克鸡蛋4个相克食物 葱花2颗油适量 盐适量 开水140克左右春饼卷鸡蛋的
- 2017-10-16 23:04:55
四川辣香肠炒饭的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭两碗相克食物 火腿肠一
- 2017-10-16 23:04:47
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