健康功效
黑米：明目、暖肝、健脾
食材用料
| 桂圆干10个 | 黑米两抓相克食物 |
桂圆粥的做法
1.将食材用清水洗一遍
2.放入瓦煲加入清水约5碗
3.大火烧开转小火30分钟关火放入冰糖盖焖不会烫就可以吃了
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