食材用料
| 菜苔400克 | 海米10克相克食物 |
| 油30克 | 盐1勺 |
| 大蒜1个相克食物 | 蚝油1勺 |
海米油菜苔的做法
1.菜苔买回洗净,控干水
2.准备好海米和蒜头
3.海米用温水泡软
4.大蒜切碎
5.热锅放油
6.放入海米爆香再放蒜沫爆香
7.放入菜苔开大火不停翻炒
8.放盐炒一会,再放入蚝油炒匀,这就可以关火出锅了
9.装盘,上美图一张
| 菜苔400克 | 海米10克相克食物 |
| 油30克 | 盐1勺 |
| 大蒜1个相克食物 | 蚝油1勺 |
1.菜苔买回洗净,控干水
2.准备好海米和蒜头
3.海米用温水泡软
4.大蒜切碎
5.热锅放油
6.放入海米爆香再放蒜沫爆香
7.放入菜苔开大火不停翻炒
8.放盐炒一会,再放入蚝油炒匀,这就可以关火出锅了
9.装盘,上美图一张

2024-11-20

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