紫薯开花馒头的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯150克相克食物面粉500克 发酵粉5克 温开水适量紫薯开花馒头的做法1.紫薯削皮，
- 2017-10-18 21:00:04
土司披萨的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 切片土司3片 披萨酱适量 马苏里拉芝士碎适量五花
- 2017-10-18 20:56:55
哈蜜瓜西瓜果盘的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料哈密瓜半个相克食物西瓜100克相克食物 工具勺子1个
- 2017-10-18 20:56:55
清炒绿豆芽的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料绿豆芽300克相克食物韭菜适量相克食物 盐适量 红辣椒适量清炒绿豆芽的做法1.买回来的
- 2017-10-18 20:56:17
蔓越莓奶香土司的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面包粉280克 蔓
- 2017-10-18 20:55:47
葱花卷的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 发面团 葱花馅葱花卷的做法1.葱叶一把2.切碎3.剁的碎一些4.加辣椒5.加盐6.拌匀7.这是发好的面团8.加些面粉揉匀9.擀成面
- 2017-10-18 20:52:57
猪肉汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料猪肉一块（80克）相克食
- 2017-10-18 20:52:57
金针牛肉卷的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血金针菇：补肝、抗癌、益肠胃姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉100克相克食物
- 2017-10-18 20:52:48
瓜皮凉菜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料西瓜皮半个银耳1朵相
- 2017-10-18 20:52:35
鸡蛋炒莴笋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料莴笋一根相克食物鸡蛋两个相克食物 油盐适量
- 2017-10-18 20:51:45
干烧卷心菜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料卷心菜相克食物蒜相克食物姜相克食
- 2017-10-18 20:49:31
糖水杨梅的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 鲜杨梅1000克白糖50克相克食物冰糖150克相克食物 盐适量蜂蜜1勺相克食物糖水杨梅
- 2017-10-18 20:49:29
绿茶格子饼干的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低粉90g 蛋液16g 糖粉40g黄油50g 绿茶粉10g绿茶格子饼干的做法1.黄油切
- 2017-10-18 20:47:38
酒酿烤面包布丁的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 粗粮切片面包2片酒酿100克相克食物葡萄干酒酿烤面包布丁的
- 2017-10-18 20:47:32
当归煮蛋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 当归：补血、活血、润燥红糖：健脾、益气、补血食材用料当归15克相克食物鸡蛋1个相克食物红枣3枚相克食物红糖20克相克
- 2017-10-18 20:38:07
牛奶刀切馒头的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 中筋面粉400克 纯牛奶适量 酵母3克 水适量牛奶刀切馒头的做法1.准备好面粉，牛奶2.在碗中倒入少量牛奶，放入微波炉加热
- 2017-10-18 20:37:12
山药炖排骨的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 山药：止泻、健脾、补肺排骨：补肾、益气、润燥食材用料山药1根相克食物排骨350克左右相克食物 盐6克 葱姜适量枸杞适量
- 2017-10-18 20:37:10
莲子糯米粥的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料莲子相克食物糯米相克
- 2017-10-18 20:36:50
雪蒸糕的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 粘米粉200克糯米粉50克红糖120克相克食物葡萄干少量雪蒸糕的做法1.准备食材2.把粘米粉和糥米粉混合均匀过筛3.一边加水
- 2017-10-18 20:36:42
猪皮冻的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺食材用料猪皮350克 盐适量猪皮冻的做法1.将猪皮洗净放入锅中煮几分钟2.将煮好的猪皮捞出拔去猪
- 2017-10-18 20:35:03
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