清炒韭菜绿豆芽的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑韭菜：温中、补肾、解毒食材用料绿豆芽500克相克食物韭菜少许相克食物油少许 盐少许 糖醋少许
- 2017-10-18 21:18:05
鱿鱼香肠的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质卷心菜：补虚、利湿、清热料酒：活血化瘀食材用料鱿鱼两条相克食物卷心菜适量相
- 2017-10-18 21:17:55
醋溜香蕉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料香蕉一斤半相克食物冰糖一斤半相克食物白醋2瓶相克食物醋溜
- 2017-10-18 21:16:59
酸甜带鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀料酒：活血化瘀食材用料带鱼500g相克食物 柠檬汁 白胡椒粉 盐
- 2017-10-18 21:15:52
猪脚的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料猪脚一个相克食物八角两个 小花椒十个桂皮一小块 香叶3片葱
- 2017-10-18 21:15:27
自制咸蛋黄的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物 盐自制咸蛋黄的做法1.小碗中倒入小半碗盐，盐中间挖一个坑
- 2017-10-18 21:14:56
花椰菜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料花椰菜一颗相克食物 瘦肉一块食
- 2017-10-18 21:14:13
双椒火腿炒蛋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料鸡蛋三个相克食物火腿一根相克食物青椒两个相克
- 2017-10-18 21:12:37
红椒炒腊五花肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 红椒：温中、开胃、消食青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 腊五花肉红椒青蒜姜相
- 2017-10-18 21:12:24
可丽饼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 低筋面粉50克 芝士片1片
- 2017-10-18 21:11:24
紫薯杯子蛋糕的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料紫薯150克相克食物鸡蛋4个相克食物 低筋面粉80克
- 2017-10-18 21:10:46
野菊花决明子茶的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 决明子：清热、清热利湿、祛风食材用料决明子适量相克食物野菊花适量枸杞适量相克食物 开水适量野菊花决明子茶的做法1.
- 2017-10-18 21:10:22
面包机版葡萄干牛奶面包的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 高筋面粉360牛奶220克相克食物糖56克相克食物 盐1克黄油36克鸡蛋一个相克食物 即发酵母6克面包机版葡萄干牛奶面包的做
- 2017-10-18 21:09:29
银耳荸荠雪梨花生露的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 荸荠：消食积、化痰、清热生津银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料雪梨一个相克食物荸荠7个相克食物银耳适量相
- 2017-10-18 21:07:11
火腿面包的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 面500 肠三根糖100相克食物 酵母5 盐5 奶粉5鸡蛋2相克食物 水220油50火腿面包的做法1.准备好所需要的食材2.糖和水搅化3
- 2017-10-18 21:06:31
宝宝辅食－番茄面的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料番茄一个相克食物 面条适量 小青菜一颗油适量 热水适量宝宝辅食－番茄面的做法1.准备材料，番茄青菜洗净。2.滚水放入番
- 2017-10-18 21:04:44
莲蓉月饼的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 莲蓉馅400克 低筋面粉110克 糖浆80克 规水2克 玉米油25克莲蓉月饼的做法1.材料2.糖浆加入规水搅拌均匀，再加入油搅拌成
- 2017-10-18 21:03:38
简易版玉米羹的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡茸玉米羹汤料1包鸡蛋1个相克食物 清水3碗简易版玉米羹的做法1.准备鸡茸玉
- 2017-10-18 21:03:15
芦笋土豆沙拉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿芦笋：利水、清热、增强免疫力洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆300克相克食物芦笋200克相克
- 2017-10-18 21:02:54
豆豉麻酱豇豆角的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料豇豆200g相克食物豆豉15g相克食物 芝麻酱两勺 葱花适量姜两片相克食物蒜一粒相克食
- 2017-10-18 21:02:50
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