阿胶糕（固元糕）的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 阿胶：滋阴、补血、止血黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料阿胶500克相克食物 核桃仁500克黑芝麻510克相克食
- 2017-10-21 18:01:12
牛肉番茄粥的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料 米半杯牛肉150g相克食物生姜两片相克食物 生抽一勺 红薯粉一把 盐适量牛肉番茄
- 2017-10-21 18:00:38
香煎马胶鱼的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 马胶鱼2块 盐适量 生抽适量油适量香煎马胶鱼的做法1.马胶鱼洗净用适量的盐抓匀腌制半小时2.平底锅倒入适量的油烧至六七
- 2017-10-21 17:36:11
四季豆炒肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料四季豆200克相克食物
- 2017-10-21 17:29:34
红烧腊鱼的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 腊鱼300克油适量 剁椒一勺 鸡精适量蒜三粒相克食物 鸡精适量料酒两勺糖半勺相克食物香葱两根相克食物 老抽一勺姜三片相
- 2017-10-21 17:25:24
油淋土豆丝的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆适量相克食物大蒜适量相克食物香葱两根相克食物香葱两根相克食物 红辣椒适量 玉米
- 2017-10-21 17:23:10
香辣片片鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 大头鱼一条 豆芽适量姜适量相克食物葱适量相克
- 2017-10-21 17:16:55
煎饺的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气藕：止泻、健脾、生肌大葱：通阳、解毒、活血食材用料五花肉一斤藕五节相克食物大葱三根相克
- 2017-10-21 17:14:49
葱香米粉汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料米粉150克 火锅料10个葱白4根 葱
- 2017-10-21 17:04:31
香煎千页豆腐的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 千页豆腐半盒葱1棵相克食物料酒适量 盐少许 五香粉少许花生油适量香煎千页豆腐的做法1.千页豆
- 2017-10-21 17:02:28
芹菜炒虾仁的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝芹菜：除烦、平肝、清热食材用料虾半斤相克食物芹菜1颗相克食物 蒜末适量 姜片适量 盐少许 生
- 2017-10-21 17:00:17
椒麻鸡爪的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇食材用料鸡爪700克相克食物花椒少许生姜一个相克食物食用油少许 海天酱油一小碗冰糖适量
- 2017-10-21 16:55:35
麻辣猪血的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪血：镇惊、补血、止血生菜：安神、清热、促进生长、发育花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪血半斤相克食物生菜一颗相
- 2017-10-21 16:55:23
双色珍珠丸子的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 红萝卜：活血化瘀莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料紫糯米适量相克食物 白糯米适量红萝卜1根莴笋1根相克食物 肉糜2
- 2017-10-21 16:53:41
凉拌五彩丝的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒红萝卜：活血化瘀生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 紫包菜两片叶子白菜一个白菜心
- 2017-10-21 16:50:35
排骨玉米萝卜煲仔饭的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料排骨200克相克食物胡萝
- 2017-10-21 16:48:16
老婆饼（豆沙馅）的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 水油皮材料： 中筋面粉180克猪油66克 温水75克糖25克相克食物 油酥材料： 低筋面粉140克猪油70克 馅料： 自制红豆沙500
- 2017-10-21 16:46:22
水晶果冻的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 桂花：化痰、解毒、散瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 白凉粉50克桂花少许白糖40克相克食物 水三碗水晶果冻
- 2017-10-21 16:43:59
吐司肉松火腿卷的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 吐司片2片 火腿肠2根鸡蛋1个相克食物肉松适量 面包糠/椰蓉适量吐司肉松火腿
- 2017-10-21 16:43:42
孜然烤排骨的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥孜然：理气、止痛、调中食材用料排骨300克相克食物孜然5克 腐乳适量蒜适量相克食物孜然烤排骨的
- 2017-10-21 16:42:51
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