素烧腐竹的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 腐朽适量黄瓜适量相克食物 生抽酱油少许 盐少许 葱，姜，蒜末各少许 小辣椒少许水淀粉
- 2017-10-24 20:32:29
鱼头泡饼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 料酒：活血化瘀食材用料鱼头1个 大饼1张 葱姜适量 花椒大料少许酱油适量 盐适量料酒少许 姜粉少许食用油适量 面粉（大
- 2017-10-24 20:31:58
洋葱土豆丝的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆一个相克食物洋葱半个相克食物 瘦肉
- 2017-10-24 20:30:43
肉粒红萝卜血豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料血豆腐250克相克食物红萝卜半条葱一棵相克食物 芫茜一棵油适量 盐少许姜适量相克食物 生抽适
- 2017-10-24 20:30:35
简易寿司的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 米饭：活血化瘀番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料米饭两碗相克食物 火腿肠3根鸡蛋3个相克食物黄瓜1
- 2017-10-24 20:29:28
焦糖地瓜派的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油60g 低筋面粉140g鸡蛋20g相克食物糖30g相克食物黄油8g糖40g相克食物 水8
- 2017-10-24 20:28:25
焗面包的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料小麦粉250克油一匙糖随意相克食物 酵母5克 水适量鸡蛋1只相克食物芝麻随意相
- 2017-10-24 20:27:51
茄汁面的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 茄子：清热、活血、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积苋菜：清热、解毒、促进生长、发育食材用料茄子1个相克食物 面条适
- 2017-10-24 20:26:40
火腿葱花卷的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料面粉300克白糖10克相克食物 酵母4克 泡打粉(可加可不加)2克 温水160克火腿50克相克
- 2017-10-24 20:25:38
丑猴赛雷的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 糯米面适量 红糖、水适量丑猴赛雷的做法1.取两个容器，放入适量糯米面。2.其中一个放入适量红糖。拌匀。3.入蒸锅蒸十分
- 2017-10-24 20:24:47
牛肉粥的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血大米：富含碳水化合物、富含锰土豆：和胃、解毒、消肿食材用料牛肉100克相克食物大米100
- 2017-10-24 20:23:03
草莓酥的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 中筋面粉150克～水油皮 玉米油55克～水油皮白糖8克～水油皮相克食物 纯净水60克～水油皮 中筋面粉115克～油酥 玉米油60
- 2017-10-24 20:22:16
葱烤鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 料酒：活血化瘀鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料小葱相克食物料酒 生抽鱿鱼相克食物葱烤鱿鱼的做法1.鱿鱼
- 2017-10-24 20:22:05
泡椒凤爪炖白菜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 泡椒凤爪250克大白菜200克相克食物 盐适量味精适量相克食物泡椒凤爪炖白菜的
- 2017-10-24 20:21:17
豆瓣酱双豆的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料土豆230克相克食物 豆腐泡80
- 2017-10-24 20:20:31
普宁豆酱烧鸡的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡肉相克食物姜相克食物葱相克食物 普宁豆酱普宁
- 2017-10-24 20:15:49
陈皮辣牛肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 牛腿肉15
- 2017-10-24 20:15:00
煲排骨的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿食材用料排骨一斤相克食物莲藕一个相
- 2017-10-24 20:14:03
缤纷龙利鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素杏鲍菇：活血化瘀食材用料龙利鱼一片豌豆适量南瓜适量相克食物杏鲍菇适量葱适量相克食
- 2017-10-24 20:13:40
鱼仔焖l苦瓜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜一根相克食物 鱼仔适量 蒜子粒3粒 盐，油，味精适量豆豉适量相克食物 姜片适量鱼仔
- 2017-10-24 20:12:28
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