杂鱼红烧的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 鲜子鱼3条 小昌鱼2条 水潺3条生姜一个相克食物 蒜子3个 红油适量老酒适
- 2017-10-30 15:26:14
芹菜木耳鸡蛋素包的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料芹菜300克相克食物鸡蛋4
- 2017-10-30 15:25:37
炒二冬的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料冬笋一个
- 2017-10-30 15:25:20
山药枸杞鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 活鲫鱼1条 淮山药250克 葱姜适量 橄榄油适量 盐适量胡椒粉适量枸杞20粒相克食物
- 2017-10-30 15:24:34
油淋芦笋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力葱白：通阳、解毒、发汗食材用料芦笋一把相克食物葱白一节 红辣椒一小片，油适量 蒸鱼豉
- 2017-10-30 15:18:48
香菇肉末炒冬瓜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料冬瓜相克食物香菇相克食物香葱相克食物
- 2017-10-30 15:18:33
酸辣绿豆芽的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料绿豆芽三百克相克食物 盐三克大蒜适量相克食物 葱花
- 2017-10-30 15:18:16
芹菜千张炒肉片的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料千张两张相克食物芹菜相克食物 瘦肉芹菜千张炒肉片的做法1.瘦肉切片加料
- 2017-10-30 15:18:14
酸豆角炒鸡杂的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 酸豆角300克 鸡杂200克油适量 生抽适量生姜一块相克食物葱适量相克食物黄酒少许辣椒适量相克食物酸豆角炒鸡杂的做法1.
- 2017-10-30 15:16:29
菠萝鱼丁的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料黑鱼1条相克食物菠萝半个
- 2017-10-30 15:15:48
农家杂拌的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿韭菜：温中、补肾、解毒食材用料土豆一个相克食物 豆芽适量韭菜适量相克食物蒜五个相克食物 小
- 2017-10-30 15:14:20
空心芝麻烧饼的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 普通面粉120g 酵母粉2g白砂糖1茶匙相克食物 温水80g 白芝麻适量空心芝麻烧饼的做法1.面粉中放入白砂糖，搅拌均匀；2.酵
- 2017-10-30 15:14:12
绿豆馅的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 去皮绿豆250克白糖120克相克食物 葵花油60克 水适量绿豆馅的做法1.所需材料准备好2.去皮绿豆洗净泡发3.倒入高压锅中，
- 2017-10-30 15:13:10
蒜蓉辣椒炒干虾的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 干虾十三个辣椒一个相克食物蒜头一个相克食物酱油适量油适量 水适量蒜蓉辣椒炒干虾的
- 2017-10-30 15:09:50
鸡蛋牛奶蔬菜饼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料鸡蛋2相克食物牛奶适量相克
- 2017-10-30 15:09:49
菠菜汁肉包的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料面粉1000克 肉馅500克 波菜汁400克菠菜汁肉包的做法1.新鲜波菜400克2.料理机波菜加水打成菜汁不用过滤3.波菜汁500克,加
- 2017-10-30 15:05:30
儿童蜜汁烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳料酒：活血化瘀食材用料鸡翅500克相克食物蜂蜜20克相克食物
- 2017-10-30 15:04:31
咸肉干锅卷心菜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气食材用料卷心菜一棵相克食物咸肉少许 油醋少许 生
- 2017-10-30 15:04:02
迷迭香马铃薯块的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料马铃薯两颗相克食物 迷迭香料适量迷迭香马铃薯块的做法1.先将马铃薯洗净，不用削皮，直接切块状。先放入电锅蒸10分钟左
- 2017-10-30 15:02:48
酱羊蝎子的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料羊蝎子3斤 生抽适量 老抽1
- 2017-10-30 15:02:48
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