- 食材用料 菜心500克蒜头3瓣相克食物油10克 盐2克蚝油3克蒜蓉菜心的做法1.菜心摘去黄叶，切去老梗，洗净。2.蒜瓣切蓉。3.起锅烧热
- 邱泽 2017-10-30 14:08:38
- 健康功效 苹果：除烦、养胃、生津蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料苹果2个相克食物 自制酸奶一碗蜂蜜一勺相克食物苹果蜂蜜
- 陈司翰 2017-10-30 14:08:15
- 健康功效 川贝：化痰开窍、开窍、清肺化痰冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪梨一个相克食物川贝5克相克食物冰糖15克相克食物
- 黑鸭子 2017-10-30 14:05:13
- 健康功效 杏鲍菇：活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料杏鲍菇，6个 鲜辣椒5个小葱3颗相克食物油适量
- 于和伟 2017-10-30 14:04:24
- 健康功效 青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 猪血豆腐里脊相克食物青蒜姜相
- 阿朵 2017-10-30 14:04:23
- 食材用料 剃刀鱼300克 盐15克 胡萝卜片20克香菜15克相克食物盐水鱼的做法1.选新鲜鱼，鱼越新鲜就越好吃。2.鱼去内脏杂物，清洗干
- 方力申 2017-10-30 14:04:02
- 食材用料 干苔菜200克 肉少许 油盐，酱油少许 葱姜蒜少许辣椒少许相克食物糖少许相克食物干锅肉苔菜的做法1.泡发好苔菜2.择净，
- 夏颖 2017-10-30 14:01:05
- 健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气沙参：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化食材用料鸡肉1/4只相克食物沙参适量枸杞适量相克
- 张靓颖 2017-10-30 14:01:03
- 健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料绿豆两碗相克食物 蔓越梅30克左右左右黄油10克左右蜂蜜10
- 朱雅琼 2017-10-30 14:01:03
- 食材用料 玉米粉100克糯米粉25克 奶粉25克 水90克 豆沙适量玉米面糕的做法1.准备材料2.把玉米面，奶粉，糯米粉，一起用热水和成
- 孙兴 2017-10-30 14:00:50
- 健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂牛奶：富含蛋白质食材用料红枣相克食物白砂糖相克食物 蛋黄 淡奶油牛奶相克食物 香草精
- 刘诗诗 2017-10-30 13:59:58
- 健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒蛤蜊：软坚、化痰、利水食材用料豆腐150克相克食物蛤蜊150克相克食物 姜蒜适量豆腐蛤蜊汤的
- 叶璇 2017-10-30 13:59:42
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