酸奶饼干的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 酸奶：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目醋：消食积、解毒、补血食材用料 低筋面粉120克酸奶100ml相克食物白糖
- 2017-09-11 04:02:32
自制珍珠奶茶的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料西米50g牛奶250ml相克食物红茶8g 炼乳25g白糖25g
- 2017-09-11 04:02:00
花菜炒肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料花菜一小颗相克
- 2017-09-11 04:01:16
炒乌冬面的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水料酒：活血化瘀食材用料 乌冬面约600克 瘦肉100克胡萝卜适量
- 2017-09-11 03:59:58
皮冻的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料肉皮一斤 盐少许皮冻的做法1.肉皮入锅煮两分钟，用镊子拔去猪毛，用刀将猪皮里面的多余油脂刮干净（刮油部分没有拍照）2
- 2017-09-11 03:59:38
清蒸鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼一条相克食物 生抽适量姜适量相克食物葱适量相克食物黄酒适量 盐适量清蒸鲫鱼
- 2017-09-11 03:57:01
芋头包子的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 面粉（皮）500g 酵母粉（皮）5g 水（皮）260ml左右 芋头（馅儿）250g 砂糖（馅儿）40g芋头包子的做法1.酵母加入温水中
- 2017-09-11 03:56:44
椰奶布丁的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛奶120克相克食物 椰汁120
- 2017-09-11 03:56:11
青芒果沙拉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 青芒果1颗 红葱头适量柠檬一颗相克食物 青芒果蘸酱适量 辣椒干适量青芒果沙拉的做
- 2017-09-11 03:55:12
清汆丸子的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 猪肉馅100克左右 小葱末适量 姜末适量 盐适量 味极鲜半勺蚝油一勺 鸡精少许 鸡蛋清两个 玉米淀粉两勺 青菜心（点缀）适
- 2017-09-11 03:53:40
南瓜炒百合的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素百合：安神、清心、润肺食材用料南瓜300克相克食物百合150克相克食物 盐3克糖3克相克食
- 2017-09-11 03:53:08
清蒸柠檬鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾柠檬：和胃、生津止渴、安胎花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鲈鱼1条相
- 2017-09-11 03:52:23
香肠炒辣椒的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料香肠1
- 2017-09-11 03:51:14
奶油焦糖酱的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 淡奶油90克白砂糖110克相克食物 水30克 海盐适量奶油焦糖酱的做法1.准备好需要的材料2.可用白钢锅或不粘锅，把水先到入
- 2017-09-11 03:50:45
酥炸小海虾的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 小海虾半斤料酒 盐 生粉酥炸小海虾的做法1.小海虾掐去虾头和虾钳，冲洗干净后沥干水分。2.放入
- 2017-09-11 03:50:43
铜锣烧的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋2个相克食物牛奶30克相克食物蜂蜜10克相克食物 玉米油1
- 2017-09-11 03:50:25
干捞粉丝的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁香菇：补虚、健脾、化痰韭黄：温中、补肾壮阳、行气食材用料粉丝2把相克食物香菇4
- 2017-09-11 03:49:48
鸡蛋脆麻花的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物面粉100克 纯牛奶20克 橄榄油10克 白芝麻适量蜂蜜适量相克食
- 2017-09-11 03:49:05
冰糖桂花糯米藕的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 藕：止泻、健脾、生肌糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料藕一节相克食物糯米适量相克
- 2017-09-11 03:49:03
干锅千叶豆的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 千叶豆腐300克 青尖椒1个 红甜椒1个油少量干辣椒2个相克食物 花椒粒少量 盐少量糖少量相克食物 生抽少量干锅千叶豆的做
- 2017-09-11 03:48:42
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