藿香炒四季豆的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料四季豆250克相克食物 藿香3支 黄葱1根 小米辣5
- 2017-10-11 08:04:31
水煮螃蟹的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒食材用料螃蟹十个相克食物大料两个生姜一块相克食物大蒜5瓣相克食物 盐适量料酒适量
- 2017-10-11 08:01:36
冰绿豆糕的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料白糖麻油相克食物 炼奶脱皮绿豆冰糖相克食物冰绿豆糕的做法1.准备好材，白糖，炼奶，麻油，脱皮绿豆2.绿豆提前泡2⃣️一
- 2017-10-11 07:54:38
秘制凤爪的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料凤爪500g相克食物生姜若干相克食物大蒜若干相克食物 辣
- 2017-10-11 07:47:16
干煸苦瓜的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料花椒几颗 盐适量食用油适量 鸡精少许 干辣椒段少许 青椒（切丝）三根 盐（腌制）一小勺 苦瓜（大）一根干煸苦瓜的做法1.
- 2017-10-11 07:45:55
芹菜炒肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热酱油：升压、补血、护齿食材用料芹菜一小把相克食物 瘦肉二两油适量 盐适量酱油适量 生粉适量芹
- 2017-10-11 07:39:09
五味尚膳鲜煮酸梅汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料乌梅30克
- 2017-10-11 07:32:49
焖辫子鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 辫子鱼1条 葱，红辣椒适量油适量料酒适量白糖适量相克食物米醋适量相克食物
- 2017-10-11 07:22:37
酸辣萝卜的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 白萝卜，红辣椒一个 白醋，白糖，盐适量酸辣萝卜的做法1.萝卜辣椒切好备用2.把准备好的萝卜辣椒放一个泡面碗里，放调料
- 2017-10-11 07:18:09
酱油鸡的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡半只陈皮2片酱油适量冰糖适量相克食物姜五片相克
- 2017-10-11 07:14:16
双色发糕的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料面粉400克菠菜150克相
- 2017-10-11 07:12:17
黄瓜炒腐竹的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化黄瓜：利水、清热、解毒豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料
- 2017-10-11 07:09:53
苹果西米粥的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料西米 水果粒枸杞相克食物苹果西米粥的做法1.先把西米用清水浸泡半小时，2.再用水煮，煮的过程边煮边搅拌，以免粘锅，直
- 2017-10-11 07:09:32
花鲢鱼头炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 花鲢鱼头1个 葱姜一点豆腐1盒相克食物 盐一点料酒一点花鲢鱼头炖豆腐的做法1.鱼洗
- 2017-10-11 07:09:06
胡椒牛肉汤的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 牛肉300公克 胡椒粒30公克 姜50公克 牛骨高汤3000㏄ 盐1大匙 米酒1大匙胡椒牛肉汤的做法1.牛肉入滚锅中汆烫去脏血，沥
- 2017-10-11 07:05:56
油炸豆皮肉末蔬菜卷的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼
- 2017-10-11 07:05:20
美味大泡芙的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 水100ml黄油40g 食盐 低粉50g鸡蛋1-2
- 2017-10-11 07:04:17
万圣节米老鼠便当（简易做法）的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血
- 2017-10-11 07:00:48
海鲜炖蛋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目干贝：补肾、滋阴、辅助降血压食材用料鸡蛋相克食物 鲜虾干贝相克食物 蟹肉棒 高汤精
- 2017-10-11 06:51:42
韩式泡菜海鲜锅的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料 泡菜100g蛤蜊200g相克食物
- 2017-10-11 06:51:39
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