芝麻酱面的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 挂面150克 芝麻酱2勺黄瓜70克相克食物胡萝卜10克相克食物香菜1棵相克食物大蒜
- 2017-10-12 18:47:35
寿司的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭2碗相克食物黄瓜1根相克食物胡萝
- 2017-10-12 18:47:18
炸土豆片的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆3个相克食物 盐适量油适量炸土豆片的做法1.土豆去皮，洗净2.切片3.用清水浸泡10分
- 2017-10-12 18:46:45
酸奶核桃南瓜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素酸奶：活血化瘀食材用料南瓜半个相克食物酸奶一盒相克食物核桃三个相克食物酸奶核桃南
- 2017-10-12 18:44:02
洋葱炒西红柿的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水西红柿：暖肝、健胃、消食积姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料洋葱一个相克食物西红柿
- 2017-10-12 18:40:35
蒜蓉粉丝蒸天鹅蛋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料 天鹅蛋十个粉丝适量相克食物 葱蒜适量 盐适量花生油适量 生抽适量蒜蓉粉
- 2017-10-12 18:37:50
虾丸的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 鲜虾400g淀粉适量 蛋清适量 盐适量 鸡精少许豌豆适量虾丸的做法1.鲜虾去头去皮挑出虾线2.用刀剁碎成泥3.放蛋清、淀粉、
- 2017-10-12 18:37:03
炸香蕉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香蕉相克食物鸡蛋相克食物面粉油炸香蕉的做法1.鸡蛋
- 2017-10-12 18:36:51
葱油爽脆南瓜的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 菜南瓜200克左右葱两颗相克食物 红辣椒两个大蒜4瓣相克食物油适量醋适量相克食物 盐适量 耗油半勺 五香粉适量葱油爽脆
- 2017-10-12 18:36:45
泡椒田鸡的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 田鸡：扩张血管、护肝、增强免疫力黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素花椒：温中、止泻、止痛食材用料田鸡750克 泡
- 2017-10-12 18:31:38
黄豆酱焖泥猛鱼的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 泥猛鱼（大）两条 海天黄豆酱适量 姜丝适量 葱段适量料酒适量蚝油适量 盐适量黄豆酱焖泥猛鱼的做法1.泥猛鱼洗干净，控
- 2017-10-12 18:27:22
茄汁虾仁豆腐的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 小豆腐十六块 新鲜虾仁100克番茄酱一匙半相克食物葱两条相克食物 盐适量胡椒粉
- 2017-10-12 18:25:37
阿娇糕的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 阿娇250克 核桃仁250克
- 2017-10-12 18:24:11
千层皮火龙果蛋糕的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质火龙果：活血化瘀食材用料 低粉80g鸡蛋2个相克食物 沙拉油15g 糖粉2
- 2017-10-12 18:20:34
木耳洋葱炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料洋葱1个相克食物鸡蛋1个
- 2017-10-12 18:18:07
咸稀饭的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 冷米饭1硁香肠一小段相克食物
- 2017-10-12 18:11:29
黑鱼豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料黑鱼一条相克食物豆腐一块相克食物油适量 盐巴少许料
- 2017-10-12 18:09:51
香菇猪肉包的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料面粉500克 酵母5猪肉350克相克食物香菇八颗相克食物鸡蛋一个相
- 2017-10-12 18:01:16
辣茄子的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 茄子：清热、活血、消肿香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料茄子适量相克食物香菜适量相克食物辣椒适量相克食物 邮
- 2017-10-12 17:50:30
爆炒蛏子的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 蛏子：除烦、清热、散结姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蛏子1斤相克食物姜少许相克食物蒜6瓣相克食物小葱少
- 2017-10-12 17:37:16
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