五香酱牛肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血八角：理气、止痛、温阳食材用料牛肉700克z y相克食物 香叶少许八角少许 酱肉包一包葱适
- 2017-10-13 08:31:28
豆沙一口酥的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉120g黄油50g白糖20g相克食物
- 2017-10-13 08:26:16
蒜末木耳的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料木耳适量相克食物蒜1头相克食物 耗油1勺 味达美2勺 盐适量蒜末木耳的做法1.木耳提
- 2017-10-13 08:23:55
鹌鹑蛋白果陈皮甜汤的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 鹌鹑蛋 白果20个 半斤 陈皮 白糖 油一瓣 半斤 4汤勺鹌鹑蛋白果陈皮甜汤的做法1.白果得用白糖浸隔夜入味，鹌鹑蛋煮熟，
- 2017-10-13 08:19:42
咖哩土豆的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆3个相克食物胡萝卜1个相克食物咖哩1盒相克食物猪
- 2017-10-13 08:18:47
玉米红薯粥的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰花生：健脾、化痰、润肺食材用料红薯一个相克食物花生适量相克食物 玉米面适量玉米红
- 2017-10-13 08:12:19
腌柠檬藕片的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 藕：止泻、健脾、生肌柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料藕250g相克食物柠檬1个相克食物白砂糖适量相克食物腌柠檬藕片
- 2017-10-13 08:10:09
薯香扣肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料五花肉500g红薯300
- 2017-10-13 07:56:01
蟹味菇鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蟹味菇120g鸡蛋一个相克食物油适量葱一根相克食物 盐适量 鸡精少许蟹味菇鸡
- 2017-10-13 07:53:07
番薯糯米饼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉500克番薯350克相克食物花
- 2017-10-13 07:49:06
三鲜馅饺子的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料韭菜一把相克食
- 2017-10-13 07:47:01
黄瓜酸奶昔（减肥）的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒酸奶：活血化瘀食材用料黄瓜100克相克食物酸奶200克相克食物蜂蜜25克相克食物黄瓜酸奶昔（减肥
- 2017-10-13 07:46:42
鸡炒荷兰豆的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鸡半个鸡荷兰豆适量相克食物
- 2017-10-13 07:46:21
牛肉山药小米粥的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血小米：安神、和胃、补虚大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料铁棍山药半斤～1斤相克食物
- 2017-10-13 07:45:22
菠菜青团的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米200克相克食物 粘米粉30克 澄面20克菠菜青团的做法1.50克菠菜加75克水榨汁
- 2017-10-13 07:44:50
蜜豆戚风的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉80g 蛋黄3个 蛋白4个牛奶50g相克食物 玉米油30g/40g白糖60g相克食物 蜜红豆50g 柠檬
- 2017-10-13 07:41:25
腊肠粉丝煲的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料 自制腊肠一根粉丝两把相克食物 葱、姜、蒜少许 老抽、生抽各一勺 水辣椒
- 2017-10-13 07:32:43
贡菜炒肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 干贡菜适量猪肉3两相克食物 植物油适量 盐适量 鸡精少许 红尖椒1个 大蒜叶1根 生抽1勺
- 2017-10-13 07:26:40
糖醋白菜的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料圆白菜半个相克食物油适量 盐适量糖适量相克食物醋适量相克食物蒜适量相克食物糖醋白菜的做法1.准备圆白菜半个2.圆白菜
- 2017-10-13 07:24:11
彩色蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 熟米饭一碗黄瓜半根相克食物胡萝卜半根相克食物 火腿肠两根葱半根相克食物 植物油适量鸡蛋一个相克食物彩色蛋炒饭的做
- 2017-10-13 07:21:33
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