果蔬蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 剩米饭适量鸡蛋2个相克
- 2017-10-14 19:51:26
家常红烧排骨的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌八角：理气、止痛、温阳食材用料排骨适量相克食物青椒1个相
- 2017-10-14 19:48:22
尖椒炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 尖椒3个鸡蛋3个相克食物葱1根本相克食物花椒粉适量 盐适量 鸡精适量尖椒炒
- 2017-10-14 19:46:56
金桔柠檬茶的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎薄荷：行气疏肝、发散风热、解毒蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料柠檬一个相克食物 青
- 2017-10-14 19:46:33
味极辣椒圈的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 新鲜红辣椒4个大蒜4瓣相克食物油适量 味极鲜酱油适量 盐适量味极辣椒圈的做法1.辣椒洗净，用刀切成辣椒圈2.大蒜切碎3.
- 2017-10-14 19:46:21
青鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 青鱼：祛湿、除痹、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料青鱼一条相克食物葱一
- 2017-10-14 19:43:09
凉拌海蜇皮的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 海蜇头：护肝、增强免疫力、延缓衰老白菜：除烦、利水、清热解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料海蜇头500g相克
- 2017-10-14 19:41:16
黄豆苦瓜排骨汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热排骨：补肾、益气、润燥黄豆：导滞、健脾、利水食材用料苦瓜1根相克食物排骨380克相克食物黄豆8
- 2017-10-14 19:39:05
黄豆酱甜椒扁豆角炒肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 扁豆角猪肉相克食物 甜青椒食用油 鸡精 黄豆酱 精盐
- 2017-10-14 19:35:52
炒莴笋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料莴笋一根相克食物油适量大蒜两瓣相克食物 盐适量 鸡精少许 胡萝卜丝少许，装饰用
- 2017-10-14 19:35:39
奶油草莓蛋糕的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 蛋黄35g 蛋白140g 低筋粉90g 热水60ml 玉米油30ml 香草糖70g 淡奶油200ml 泡打粉1小勺 盐1/4小勺 塔塔粉1/4小勺 朗姆酒
- 2017-10-14 19:35:13
荸荠肉锅贴的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气荸荠：消食积、化痰、清热生津姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉相克食物荸荠相克
- 2017-10-14 19:34:37
棒骨莲藕胡萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料骨头4块相克食物胡萝卜一个相克食物莲藕4节相克食物 姜片4块 盐少许 鸡精少
- 2017-10-14 19:32:26
蜂蜜柠檬红茶的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 鲜柠檬一个 立顿红茶两包蜂蜜适量相克食物 开水1.2升左右 盐适量蜂蜜柠檬红茶的做法1.在柠檬皮上撒上食盐，用手搓洗，
- 2017-10-14 19:29:09
蔬菜鸡肉粥的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料糯米30克相克食物鸡肉20克相克食物 广东菜心适量
- 2017-10-14 19:26:21
青菜焖饭(宝宝版)的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料珍珠米两量杯相克食物 上海青两颗大蒜两瓣相克食物生姜两片相克食物 盐适量酱油少许青
- 2017-10-14 19:22:01
苹果双色戚风的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物 普通面粉75克 玉米淀粉75克 苹果泥100克 色拉油80ml可可粉1
- 2017-10-14 19:20:15
清炒红苋菜的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 苋菜一斤 独蒜两个 盐清炒红苋菜的做法1.苋菜一斤，独蒜两个。2.苋菜去老筋老叶洗净，蒜切粒。3.热油爆香蒜粒，倒入苋
- 2017-10-14 19:18:45
冬日驱寒汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气食材用料红豆适量相克食物红枣适量
- 2017-10-14 19:18:44
家常香辣蟹的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼料酒：活血化瘀食材用料 飞蟹5只 香菜段适量 郫县豆瓣
- 2017-10-14 19:18:34
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