洋白菜肉丝炒饼的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 自制发面饼1张圆白菜半个相克食物 猪里脊肉丝适量 盐2克 生抽5ml 干红辣椒2个洋白菜肉丝炒饼的做法1.圆白菜清水洗净控
- 2017-10-16 19:27:02
土豆焖饭的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰黄豆：导滞、健脾、利水糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料大米200克相克食物黄豆20
- 2017-10-16 19:27:02
自制桃子罐头的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 桃：消食积、活血、生津止渴冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料桃1000克相克食物冰糖80克相克食物自制桃子罐头的做法1
- 2017-10-16 19:23:54
烤烧罗非魚的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 罗非魚2条(重3斤) 白豆腐2斤火腿2两
- 2017-10-16 19:23:48
椰香枣泥山药糕的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣500克相克食物蜂蜜200克相克食物铁棍山药1200克相克食物 椰浆200ML 寒天粉
- 2017-10-16 19:22:44
胡萝卜牛筒骨汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料胡萝卜两根相克食物 牛筒骨500克姜小块相
- 2017-10-16 19:20:12
糖醋姜猪脚的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料猪脚半个相克食物冰糖一小碗相克食物 陈醋一小碗满姜两块相克食物 葱花一根 水一碗饭碗 酒少许 盐少许糖醋姜猪脚的做法1
- 2017-10-16 19:18:52
油淋芦笋配海菜窝头的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料芦
- 2017-10-16 19:18:04
茄子饼的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 长茄一个鸡蛋一枚相克食物 葱花适量 盐适量油适量 五香粉一小勺花椒粉小半勺面粉适量茄子饼的做法1.茄子去皮切成条，用
- 2017-10-16 19:17:04
番茄汁浇软炸豆腐的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐500g相克食物 番茄汁适量淀粉适量糖少许相克食物番茄汁浇软炸豆腐的做法1.把豆
- 2017-10-16 19:16:12
无油特浓轻芝士蛋糕的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 奶油奶酪180克 蛋5个 淡奶油80ML 原味酸奶120ML 低粉50克糖70克相克食物无油特浓轻芝士蛋糕的做法1.奶油奶酪软化加糖隔
- 2017-10-16 19:16:04
糯米水晶汤圆的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料糯米100克相克食物 水晶汤圆24粒枸杞3克相克食物冰
- 2017-10-16 19:15:30
黄瓜馅饺子的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气黄瓜：利水、清热、解毒食材用料猪肉500克相克食物黄瓜1根相克食物生姜2片相克食物 饺子皮750克
- 2017-10-16 19:15:24
腐竹焖鸭的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化鸭肉：健脾、利水、滋阴食材用料胡萝卜1根相克
- 2017-10-16 19:14:20
葡萄蛋挞的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 纯牛奶50ml 蛋挞皮8个 淡奶油100ml 蛋黄2个白糖16g相克食物 炼奶一小勺 葡萄干x若干葡萄蛋挞的做法1.纯牛奶、淡奶油、
- 2017-10-16 19:14:02
韩式辣白菜炒饭的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素米饭：活血化瘀食材用料 辣白菜少许鸡蛋一个相
- 2017-10-16 19:11:02
茄子烧豆角的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 茄子：清热、活血、消肿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀红椒：温中、开胃、消食食材用料茄子2根相克食物豆角1把相克食物
- 2017-10-16 19:10:26
家常饼的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料面粉400克 水适量 盐适量食用油适量家常饼的做法1.面粉放入盆中加入适适量水和成稍软的面团，盖湿布醒发半个小时2.醒好
- 2017-10-16 19:09:19
西红柿牛腩的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料牛腩两斤相克食物西红柿两个相克食物 葱、姜、蒜、花椒、八角、白糖、料酒少许 盐
- 2017-10-16 19:09:00
炒莲藕片的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料莲藕适量相克食物 老干妈适量 蒜泥适量 陈醋适量花生油适量 盐适量 生抽适量炒莲藕片的做法1.莲藕切片，放入清水中浸泡
- 2017-10-16 19:06:51
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