彩椒炒饭的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭1碗相克食物 黄彩椒1/4个 红彩椒1
- 2017-10-16 22:04:43
圣女果拌果蔬的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料圣女果12个相克食物香蕉一个相克食物 淡奶油50克胡椒粉少许
- 2017-10-16 22:04:41
西芹炒肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 西芹：活血化瘀食材用料西芹一根相克食物 肉少许 姜丝少许辣椒少许相克食物西芹炒肉的做法1.芹菜切段焯水待用2.肉切丝
- 2017-10-16 22:04:07
「Cathy边吃边营养」豆角焖手擀面的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆角350g相克食物土豆3
- 2017-10-16 22:02:51
麻辣辣椒油的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料辣椒50克相克食物 麻椒（花椒）5克芝麻10克相克食物油25克 盐10克 五香粉3克姜两片相克
- 2017-10-16 22:01:23
冰糖雪梨的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 百合：安神、清心、润肺食材用料雪梨3个相克食物百合适量相克食物冰糖适量相克食物冰糖雪梨的做法1.如图所示备好食材2.
- 2017-10-16 22:00:19
家庭牛排的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 家庭牛排1个黄油适量 黑胡椒料包1个圣女果2个相克食物芦笋2根相克食物香菇2个相克食物胡萝卜适量相克食物家庭牛排的做
- 2017-10-16 21:59:33
拌菜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料圆白菜1个相克食
- 2017-10-16 21:57:12
妈妈的味道……芋头糕的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料芋头500克相克食物 粘米粉500克白萝卜200克相克食物香菇100克相克食物腊肠100克相克食
- 2017-10-16 21:56:44
炒面皮的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花椒：温中、止泻、止痛食材用料 面皮半斤鸡蛋两个相克食物 酸菜适量 盐适量油适量
- 2017-10-16 21:56:39
黄芪茯苓酒酿的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料 黄茋15g 伏苓15g酒酿250g相克食物鹌鹑蛋7个相克食物枸杞适量相克食物白糖适量相克食
- 2017-10-16 21:56:36
红豆刨冰的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 泡好的红豆200克 纯奶1袋冰糖50克相克食物蜂蜜相克
- 2017-10-16 21:56:25
黑芝麻糊的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料黑芝麻150克相克食物糯米50克相克食物糖50克相克食物 水1500ml枸杞数颗相克食
- 2017-10-16 21:56:18
木耳芹菜包子的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料芹菜300克相克食物 泡发木耳100克 猪肉馅300克油50克
- 2017-10-16 21:55:01
红枣牛奶的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂牛奶：富含蛋白质食材用料红枣3颗相克食物牛奶1罐相克食物红枣牛奶的做法1.准备材料。2
- 2017-10-16 21:54:46
花边烤肠披萨的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 烤肠60g 青椒红椒洋葱10g芝士180g相克食物 披萨酱15g花边烤肠披萨的做法1.将面饼推开，用剪刀剪出均匀的口，2.方火腿切
- 2017-10-16 21:54:21
冒牌鸡爪的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡爪一斤相克食物 盐，
- 2017-10-16 21:54:09
开口笑的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料糯米粉少许红枣适量相克食物 水适量开口笑的做法1.红枣用剪刀剪开，去核，不要
- 2017-10-16 21:52:59
豆瓣酱烧鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康酱油：升压、补血、护齿食材用料鲫鱼两条相
- 2017-10-16 21:52:50
酸豆角炒肉沫的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料辣椒3条相克食物 肉沫200g 盐巴少量辣椒3条相克食物姜少量相克食物 蒜米3-4颗胡
- 2017-10-16 21:50:55
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