卷心菜鸡蛋煎饼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料卷心菜适量相克食物鸡蛋2个相克食物面粉100克 黑胡
- 2017-10-18 12:05:26
土豆粉蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿食材用料排骨800克相克食物土豆2个相克食物 蒸粉1包姜适量相克食物蒜适
- 2017-10-18 12:05:24
番茄藜麦酸黄瓜牛尾汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛尾：富含蛋白质洋葱：健胃、祛痰、利水黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料牛尾300克番茄2个相克食物 藜麦
- 2017-10-18 12:04:47
糯米烧卖的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料面粉 肉馅糯米相克食物葱相克
- 2017-10-18 12:03:18
韩式酸奶凉面的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 韩式凉面300g 养乐多
- 2017-10-18 12:03:05
菠萝甜酸排骨的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料排骨1斤相克
- 2017-10-18 12:02:26
广西扣肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料五花肉700克 豆腐皮（冻）100克木耳50克相克食物 芥菜干2
- 2017-10-18 12:02:10
家庭自制锅盔的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料面粉1000克 清水220克 温水250克 酵母粉3克家庭自制锅盔的做法1.温水化开酵母粉，加入面粉，和成面团。2.放置在温暖的地
- 2017-10-18 12:01:46
山药兔肉汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 山药：止泻、健脾、补肺姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 兔腿3个山药200克相
- 2017-10-18 12:01:32
香芒咖喱鸡的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鸡胸肉1块
- 2017-10-18 12:00:32
番茄土豆鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄1个相克食物土豆1个相克食物鸡蛋1个相克食物葱2
- 2017-10-18 12:00:25
素炒青菜的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料青菜适量相克食物油适量 盐适量 鸡精适量干辣椒适量相克食物素炒青菜的做法1.准备食材2.锅里热油放入干辣椒3.再放入青菜
- 2017-10-18 11:59:05
酸奶冻芝士的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料 奶油奶酪160克 淡奶油120克酸奶180克相克食物 奥利奥饼干碎100克黄油50克 细砂糖60克 柠檬汁16
- 2017-10-18 11:57:50
素炒杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料杏鲍菇两个油适量 生姜/红椒适量葱适量相克食物素炒杏鲍菇的做法1.把杏鲍菇撕成丝装盘备用2.
- 2017-10-18 11:57:32
豆豉双椒炒五花肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料五花肉1块红椒2个青椒2个
- 2017-10-18 11:56:44
卤肘子的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 猪肘子一个油适量 盐适量糖适量相克食物 葱姜蒜适量 花椒，八角，桂皮适量 干辣椒，香叶，十三香适量 生抽，料酒适量卤
- 2017-10-18 11:53:56
千层芒果蛋糕的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 饼皮：糖分23克 饼皮：玉米淀粉30克 饼皮：鸡蛋3个 饼皮：纯牛奶250克 饼皮：无盐黄油10克 饼皮：低筋面粉50克 夹心：
- 2017-10-18 11:53:10
芹菜炒猪肝的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热猪肝：养肝明目、健脾、补气红椒：温中、开胃、消食食材用料芹菜相克食物葱相克食物 盐 生抽 姜
- 2017-10-18 11:51:02
早餐卷饼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料鸡蛋2枚相克食物牛奶1袋
- 2017-10-18 11:50:08
红萝卜面包的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 红萝卜：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料芝麻少量相克食物白糖8克相克食物 奶粉10克红萝卜20克鸡蛋1
- 2017-10-18 11:49:19
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