番茄蛋饼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋4个相克食物番茄1个相克食物青辣椒1个相
- 2017-10-18 12:39:47
西红柿蛋花面的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积酱油：升压、补血、护齿食材用料 面条150克鸡蛋2个相克食
- 2017-10-18 12:39:03
茄子肉末的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 茄子：清热、活血、消肿豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茄子2个
- 2017-10-18 12:38:14
广式腊肠炒饭的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精米饭：活血化瘀食材用料 广式腊肠一根豇豆100克相克食物 五谷鸡蛋一个米饭一碗相克食物油适
- 2017-10-18 12:36:27
蒜泥白菜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料白菜300克相克食
- 2017-10-18 12:36:11
白萝卜丝丸子汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料 丸子适量粉丝1小把相克食物白萝卜1/3个相克食
- 2017-10-18 12:35:46
蒸榆钱的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 榆钱二斤 面粉，玉米面各250克蒸榆钱的做法1.洗净控干2.加入面粉拌匀，加盐3.入蒸锅内，八分钟4.加入蒜泥和适量醋和香
- 2017-10-18 12:34:50
生煎三文鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 三文鱼：健胃、补虚、利水食材用料三文鱼200克相克食物 青豆，梨，茴香，葱，姜，蒜，料酒，生抽，东古酱油，老抽适量
- 2017-10-18 12:34:28
清炖大骨汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪前脚骨1根 盐适量 水适量姜1块相克食物葱2个相克食物枸杞5—8粒相克食物
- 2017-10-18 12:33:59
红烧金枪鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 金枪鱼：健脑益智、抗炎、护眼明目食材用料金枪鱼1条相克食物蒜头1颗相克食物姜3片相克食物 小红辣椒1条葱2根相克食物
- 2017-10-18 12:32:20
豆角蒸卤面的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 湿面条800克五花肉200克豆角200克相克食物西红柿一个相克食物 葱姜适量 盐一小勺 老抽两大勺 五香粉一小勺 鸡精半小勺
- 2017-10-18 12:32:02
南瓜糯米粥的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 南瓜(去皮后)200克糯米50克相克食物 清水适量南瓜糯米粥的做法1.糯米洗两遍！
- 2017-10-18 12:31:21
凉拌四季豆的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料四季豆500克相克食物蒜一朵相克食物 盐适量 生抽适量醋
- 2017-10-18 12:30:09
家常土豆丁的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料土豆1个相克食物胡萝卜1小段
- 2017-10-18 12:29:10
四色饼干的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋面粉200g黄油120g
- 2017-10-18 12:28:31
酸辣蹄筋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠料酒：活血化瘀食材用料 猪蹄筋300g香芹50g相克食物
- 2017-10-18 12:28:10
双椒炒海参的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 海参：补肾、止血、润燥青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料海参4个相克食物青椒2个相
- 2017-10-18 12:27:09
竹蔗筒骨汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料 筒骨500克 竹蔗3节胡萝卜半个相克食物陈
- 2017-10-18 12:26:31
花鲢豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料 花鲢二斤豆腐300g相
- 2017-10-18 12:26:16
鱿鱼筒的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鱿鱼2条相克食物 青椒红椒各1只葱几棵
- 2017-10-18 12:26:00
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