家烧鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质芹菜：除烦、平肝、清热味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鱿鱼2相克食物芹
- 2017-10-18 19:03:00
椰汁千层糕的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 红糖：健脾、益气、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 椰浆一瓶 马蹄粉一盒250g红糖两片相克食物白糖50g相克
- 2017-10-18 19:00:13
芒果冰淇淋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津牛奶：富含蛋白质奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料芒果3个相克食物 蛋
- 2017-10-18 18:59:58
金针菇炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料金针菇1把相克
- 2017-10-18 18:59:42
家庭烤肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 牛上脑1斤芹菜2根相克食物洋葱1个相克食物 盐少许味素少许相克
- 2017-10-18 18:59:18
花式小馒头的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料南瓜一块相克食物面粉一鸡蛋2个相克食物 白
- 2017-10-18 18:59:16
芝麻盐的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料芝麻300克相克食物花生米300克相克食物 盐5小勺芝麻盐的做法1.将芝麻放清水淘洗干净，
- 2017-10-18 18:58:16
茄汁煨鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料鹌鹑蛋相克食物西红柿相克食物番茄酱相克食物 盐少许 蒜
- 2017-10-18 18:57:34
馒头片的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头两个鸡蛋两个相克食物油适量 盐适量馒头片的做法1.馒头切片2.如果馒头
- 2017-10-18 18:51:30
金银二米粥的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 小米：安神、和胃、补虚粳米：除烦、止泻、健脾青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料小米5克相克食物粳米50克相克食物青
- 2017-10-18 18:51:17
黄瓜卷的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料黄瓜适量相克食物 里
- 2017-10-18 18:50:45
胚芽花环包的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋粉100克 胚芽22克 酵母1克 奶粉9克蜂蜜26克相克食物 水70克 高筋粉
- 2017-10-18 18:49:49
凉拌苦瓜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜1根相克食物 长红鲜椒1个大蒜3一5瓣相克食物 生抽适量香醋适量相克食物白糖适量相
- 2017-10-18 18:47:25
肉丝炒蒜苔的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 瘦肉200g蒜苔200g相克食物红椒1个油适量 盐适量 鸡粉适量 山胡椒油3-4滴酱油少许肉丝
- 2017-10-18 18:46:55
核桃杏仁饼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾杏仁：止咳、祛痰、平喘鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料核桃12克相克食物杏仁7克相克
- 2017-10-18 18:45:05
洋葱炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料洋葱半个相克食物牛
- 2017-10-18 18:43:39
腐竹焖鱼头的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料腐竹四条相克食物鱼头一小半葱适量相
- 2017-10-18 18:40:59
番茄辣椒酱的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料番茄270克相克食物辣椒75克相克食物大蒜40克相克食物姜20克相克食物 白芝麻3
- 2017-10-18 18:40:30
红烧羊肉萝卜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管青萝卜：消食积、化痰、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料羊肉适量相克食
- 2017-10-18 18:36:41
辫子面包的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 高筋面粉250克 水100克糖30克相克食物 奶粉30克 玉米油30克 酵母2克 盐2克鸡蛋1个相克食物辫子面包的做法1.准备材料2.
- 2017-10-18 18:32:30
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