玉米地瓜饭的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料玉米一包相克食物地瓜一个相克食物大米一碗相克食物玉米
- 2017-10-20 14:01:11
小枣切糕（小时候的味道）的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻金丝小枣：辅助降血脂、辅助降血压、减肥食材用料糯米400克相克食物金丝小枣170克白糖4
- 2017-10-20 14:00:48
潮式小炒皇的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料 小虾干
- 2017-10-20 14:00:35
健康彩色戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋5个相克食物 低筋面粉80g
- 2017-10-20 13:58:33
摆财羊肉水饺的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管菠菜：平肝、止血、润燥食材用料羊肉二斤相克食物菠菜一斤相克食物 饺子粉一斤生姜10克
- 2017-10-20 13:57:39
自制草莓果酱的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 新鲜草莓1000克冰糖300克相克食物 新柠檬1个自制草莓果酱的做法1.新鲜草莓去蒂洗
- 2017-10-20 13:57:11
锅巴肉片的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉200克相克食物 锅巴两块油半斤 盐1勺姜1小块相克食物蒜两瓣相克食物 干红椒十二个
- 2017-10-20 13:56:49
宝宝水饺 -肝粉油菜猪肉胡萝卜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿鹌鹑蛋：益气、补血、润肤胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 肉馅少许油菜
- 2017-10-20 13:56:33
红油拌猪耳的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料猪耳1片青椒半个相克食物红椒半个香菜少许相克食物蒜少许相克食物 辣椒油适量香油适量 盐适量糖适量相克食物醋适量相克
- 2017-10-20 13:56:11
烤排骨的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料排骨适量相克食物葱适量相克
- 2017-10-20 13:56:00
素炒千张的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料千张4张（约210克）相克食物 小米椒3
- 2017-10-20 13:55:12
香煎馒头片的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 馒头1个西红柿1
- 2017-10-20 13:53:40
糖蜜番茄的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料糖50克相克食物番茄3个相克食物糖蜜番茄的做法1.把新鲜的番茄切成小块2.将番茄装盘，把糖均匀撒在番茄上，可以根据自己
- 2017-10-20 13:52:55
南瓜大米粥的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料 小南瓜1个大米60g相克食物南瓜大米粥的做法1.南瓜洗干净，大米淘水！2.南瓜切成
- 2017-10-20 13:52:41
家制牙签肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 猪瘦肉300克洋葱半个相克食物青椒一个相克食物 姜
- 2017-10-20 13:52:18
核桃蔓越莓面包的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料糖20克相克食物 盐4克黄油20克 水175克 全麦面粉75克 高筋面粉175克 酵
- 2017-10-20 13:52:07
粉蒸鸡块的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿4个相克食物 粉蒸肉料1袋葱一些相克食物 盐巴适量 辣椒面适量 老抽适量粉蒸鸡
- 2017-10-20 13:51:43
辣炒花生碎的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 花生：健脾、化痰、润肺花椒：温中、止泻、止痛食材用料花生一盘相克食物 红辣椒6个花椒1勺油1勺 盐适量辣炒花生碎的做
- 2017-10-20 13:51:28
当归红枣蛋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 当归：补血、活血、润燥红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料当归10克相克食物红
- 2017-10-20 13:49:43
胡萝卜干拌面的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 面条适量 胡萝卜丝适量 葱丝适量 海天拌饭酱适量 老干妈适量 盐适量 山西老陈醋适量 水半锅胡萝卜干拌面的做法1.锅里热
- 2017-10-20 13:49:19
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