健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 玉米一包相克食物 | 地瓜一个相克食物 |
| 大米一碗相克食物 | |
玉米地瓜饭的做法
1.地瓜，玉米
2.削皮，切好，玉米也用刀削下来被用
3.用电饭包装和大米一起洗洗，装水满过一寸
4.半小时后
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