红豆面包的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉牛奶相克食物红
- 2017-10-23 18:12:34
清蒸鸡肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料胡萝卜一根相克食物鸡肉一块相克食物酱油适量 盐
- 2017-10-23 18:11:47
腊味火腿炒蒜薹的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒酱油：升压、补血、护齿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蒜薹相克食物 金华火腿酱油
- 2017-10-23 18:11:20
凉拌猪蹄花生米的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤食材用料猪蹄少许相克食物花生米少许相克食物 姜 蒜 小米椒 葱 香菜少许凉拌猪蹄花生米的做法1.
- 2017-10-23 18:04:44
焗烤肉末香菇的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料香菇四个相克食物 肉末20克大蒜四瓣相克食物 黑胡椒粉1G 马苏里拉芝士12g焗烤肉末香菇
- 2017-10-23 18:01:24
午餐肉炒菜芯的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食材用料 菜芯午餐肉 盐少许 嫩蒜末午餐肉炒菜芯的做法1.菜芯洗干
- 2017-10-23 18:00:29
番茄苹果肉片的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气苹果：除烦、养胃、生津胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪里脊肉200g相克食物苹
- 2017-10-23 18:00:07
黄金四喜卷的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 普通面粉200克 玉米面100克 小麦胚芽20克 酵母适量花椒粉适量 盐适量 植物油适量小葱一棵相克食物黄金四喜卷的做法1.面
- 2017-10-23 17:57:39
班戟的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料鸡蛋2个相克食物 蛋黄2个牛奶18
- 2017-10-23 17:56:20
纯素鲜果奶昔的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 橙：和胃止呕、增强免疫力、抗氧化柠檬：和胃、生津止渴、安胎香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料橙1个相克食物柠檬1/2个
- 2017-10-23 17:47:58
莲藕煎饼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 藕：止泻、健脾、生肌食材用料藕150克相克食物面粉300克 葱花适量油少许莲藕煎饼的做法1.莲藕洗净，去皮。2.切块，放入
- 2017-10-23 17:46:55
西红柿花菜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料花菜一盘量相克食物西红柿1个相克食物 葱花少许 姜丝少许 盐适量白糖1小勺相克食物
- 2017-10-23 17:46:37
素食海皇羹的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳海带：软坚、化痰、消痰香菇：补虚、健脾、化痰食材用料紫菜20克相克食物海带40克相克食物香菇8
- 2017-10-23 17:46:33
啤酒南乳焖鸭子的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 活番鸭6斤姜1小筷相克食物香菇50克相克食物 南乳2块 啤酒半瓶蒜苗10棵相克食
- 2017-10-23 17:44:00
豆腐鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料鸡蛋1
- 2017-10-23 17:40:47
盐菜洋芋片汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 老咸菜（榨菜）30克土豆100克相克食物 植物油30克 姜
- 2017-10-23 17:39:02
芝麻苏打饼干的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉150g 无盐黄油30g牛奶90ml相克食物黑芝麻30g相克食物 干酵母4g 盐2g苏打粉1g芝麻苏
- 2017-10-23 17:38:27
西红柿牛腩炖土豆的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料西红柿2个相克食物土豆1个相克食物 煮熟的牛肉适量西红柿牛腩炖土豆的做法1.土豆切
- 2017-10-23 17:37:48
蒜蓉豆角炒茄子的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀茄子：清热、活血、消肿食材用料豆角400克相克食物茄子1根相克食物 蒜末15克青辣椒1个相
- 2017-10-23 17:28:57
炸麻团的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 主料： 糯米粉500克 辅料： 芝麻50克 红豆沙50克 鸡蛋清40克 调料： 植物油75克 白砂糖10克炸麻团的做法1.将糯米粉加水
- 2017-10-23 17:25:30
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