凉拌莴笋海带的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 新鲜海带丝适量
- 2017-10-24 02:25:11
三鲜煨面的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 干贝：补肾、滋阴、辅助降血压红萝卜：活血化瘀食材用料虾仁80公克相克食物 鱼肉80公克干贝1颗相克食物红萝卜20公克 鲜
- 2017-10-24 02:22:00
湘式小炒五花肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉400克 红辣椒3根 植物油2勺 盐1茶匙 鸡精1茶匙 生抽1勺 料洒1勺姜8片相克食物
- 2017-10-24 02:20:08
素三丁面的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳茄子：清热、活血、消肿食材用料 面条300克土豆1个相克食物胡
- 2017-10-24 02:19:11
辣白菜炒方便面的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 豆腐丝：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料香肠半根相克食物 辣白菜2片 方便面一块 香菇酱适量 香菇酱适量香肠半
- 2017-10-24 02:17:31
擀面条的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉100克鸡蛋一枚相克食物 清水15克 玉米面适量擀面条的做法1.准备食材2.将
- 2017-10-24 02:15:11
火龙果苹果汁的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 苹果：除烦、养胃、生津火龙果：活血化瘀食材用料苹果1个相克食物火龙果1个相克食物火龙果苹果汁的做法1.准备起来2.把
- 2017-10-24 02:14:39
波波饺的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 面适量 饺子馅适量波波饺的做法1.醒发好的面团2.调好的饺子馅3.取少部分面揉搓成长条切成小剂子擀成饺子皮4.开始包了，
- 2017-10-24 02:14:33
香妈手工烘焙之办公室零食系列【巧克力酥皮泡芙】的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 酥皮：黄油40克 低粉45克 糖粉26克
- 2017-10-24 02:12:42
碎椒豆干的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 五香干150克 杭椒50克 美人椒30克 蒜片5片 盐10克味精10克相克食物 老抽20克
- 2017-10-24 02:12:42
腌咸虾的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力香菜：健胃、透疹、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料海虾25个 指天椒2条蒜4
- 2017-10-24 02:12:42
梅干菜烧肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 梅干菜适量猪肉适量相克食物油适量 盐1勺 水适量生姜适量相克食物葱适量相克食物梅干
- 2017-10-24 02:12:13
烤鸭腿的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料鸭腿1个 姜片适量料酒1勺蜂蜜少许相克食物 椒盐适量孜然1
- 2017-10-24 02:11:25
腐竹金针菜鱼汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络金针菜：行气疏肝、辅助降血脂、辅助降血压腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料
- 2017-10-24 02:10:33
土豆胡萝卜炖牛腩?的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料土豆4个
- 2017-10-24 02:10:23
剁椒蒸带鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料带鱼360克相克食物 剁
- 2017-10-24 02:09:55
培根芝士披萨的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防
- 2017-10-24 02:09:40
彩椒炒面片的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 面片适量青椒1个相
- 2017-10-24 02:09:32
简易卤面的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素红萝卜：活血化瘀猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 湿面条黄豆芽相克食物红萝卜猪
- 2017-10-24 02:09:11
西芹炒鸭胗的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 西芹：活血化瘀鸭胗：富含胆固醇姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料西芹适量相克食物鸭胗适量姜适量相克食物蒜
- 2017-10-24 02:08:54
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