抹茶蜜豆物语的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉75克白糖50克相克食物鸡蛋3个相克食物 玉米油20克 蜜豆适量 抹茶粉8克
- 2017-10-29 12:17:48
奇异果的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 鲜奶油100g牛奶100g相克食物糖20g相克食物鱼胶2片奇异果1颗相克食物 覆盆子果酱1匙奇异果的
- 2017-10-29 12:16:13
猪蹄木耳烧黄花菜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌食材用料猪蹄一个相克食物黑木耳一把相克食物黄花菜一把相克
- 2017-10-29 12:16:00
圣代冰淇淋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 香草冰淇淋粉1小包牛奶200克相克食物 香草精5克 淡奶油40克 巧克力酱适量 草莓酱适量 彩糖适
- 2017-10-29 12:15:50
番薯饭的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料番薯1个相克食物珍珠米根据自家用餐人数决定相克食物 清水适量番薯饭的做法1.成品图。2.珍珠米适量。米种随意，量随自家
- 2017-10-29 12:15:11
油豆角炖排骨的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 油豆角：补血、富含胡萝卜素、富含铜排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料油豆角500克排骨
- 2017-10-29 12:15:04
南瓜芋头甜汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素芋头：补虚、健脾、解毒食材用料南瓜一块相克食物芋头半个相克食物糖适量相克食物枸杞
- 2017-10-29 12:14:27
胡萝卜洋葱炒蛋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜一根相克食
- 2017-10-29 12:12:32
五彩葫芦丝的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌杏鲍菇：活血化瘀食材用料西葫芦1根相克食物青椒1个
- 2017-10-29 12:11:00
啤酒鸡的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀红萝卜：活血化瘀食材用料 野鸡土豆相克食物豆角相克食物红萝卜木
- 2017-10-29 12:10:52
培根芹菜炒杂蔬的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料培根适
- 2017-10-29 12:10:20
红烧肉生菜包的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 大片的生菜适量西红柿适量相克食物 炖好的红烧肉适量红烧肉生菜包的做法1.红烧肉
- 2017-10-29 12:09:58
香煎鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料 汉江鱼三条 甜椒（或红辣
- 2017-10-29 12:09:17
素宫保鸡丁的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 杏鲍菇：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料杏鲍菇适量花生米适量相克食物 葱姜蒜
- 2017-10-29 12:08:43
广式月饼（自制豆沙馅）的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 饼皮：转化糖浆140克 中筋粉200~220克 枧水5克 玉米油50克 红豆沙馅：红豆300克白
- 2017-10-29 12:07:28
番茄鸡蛋拌面的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料番茄一大个相克食物鸡蛋3个相克食物油适量
- 2017-10-29 12:04:58
红烧鸡腿肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀香菇：补虚、健脾、化痰食材用料黄酒小半碗 大鸡腿一只 蒜瓣4粒
- 2017-10-29 12:04:45
夹沙肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料猪肉相克食物 汤圆馅料姜相克食物料酒
- 2017-10-29 12:03:02
香菇酿肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 猪肉（三肥七瘦）130克香菇15朵左右
- 2017-10-29 11:59:40
金芒牛柳的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻芒果：温中止呕、止呕、生津牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料草莓3颗相克食物芒果1个相克
- 2017-10-29 11:57:49
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