凉拌大头菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 03:56:51  阅读:6101 来源:本站原创作者:责任编辑NO。杜一帆

食材用料

大头菜450g 辣椒油适量
核桃油适量适量
米醋适量相克食物

凉拌大头菜的做法

  • 1.大头菜洗净,撕成块状。

  • 2.撕好的大头菜放到开水中焯水,烫一下。

  • 3.焯烫好的大头菜放到冷水中过凉。

  • 4.然后再攥干水分。

  • 5.加适量的盐、米醋,核桃油调味。

  • 6.再加入一勺红辣椒油,搅拌均匀即可食用。