青椒肉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 21:25:34  阅读:792 来源:本站原创作者:阿信

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

青椒3个相克食物番茄1个相克食物
蒜苗1颗相克食物适量
适量适量
调味料适量

青椒肉丝的做法

  • 1.食材准备好

  • 2.青椒!番茄!肉!洗净切丝

  • 3.锅里放油!先把肥肉炒出油!

  • 4.肥肉炒金黄!放入瘦肉

  • 5.调料准备好

  • 6.倒入酱油!蒜苗白!蒜苗的香味就会进入肉里

  • 7.番茄!放入

  • 8.青椒加入!

  • 9.翻炒两分钟!最后放入蒜苗青!好看

  • 10.盛盘享用吧!酸辣青椒肉丝!