健康功效
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 面粉160克 | 鸡蛋8个相克食物 |
| 细砂糖（蛋白）100克 | 细砂糖（蛋黄）20克 |
| 油100 | 牛奶100克相克食物 |
| 牛奶100克相克食物 | 面粉160克 |
| 鸡蛋8个相克食物 | |
蛋卷的做法
1.鸡蛋分离，蛋黄加入：面粉、细砂糖、油、牛奶搅拌。蛋白分三次放细吵糖搅拌。
2.俩样放在一起搅拌。
3.烤箱180度15分钟
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