健康功效
牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 土司2片 | 牛奶30克相克食物 |
| 鸡蛋1个相克食物 | 细砂糖30克 |
| 香草精少许 | 炸油300克 |
西多士的做法
1.把土司对角切开备用。
2.蛋液打散。
3.打散的蛋液里加细沙白糖,再继续搅拌均匀。
4.继续加上牛奶,搅拌均匀即可。
5.把切好的土司浸泡在蛋液里。
6.油温烧到6分热即可。
7.开小火煎至土司两面金黄即可捞起。
牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
| 土司2片 | 牛奶30克相克食物 |
| 鸡蛋1个相克食物 | 细砂糖30克 |
| 香草精少许 | 炸油300克 |
1.把土司对角切开备用。
2.蛋液打散。
3.打散的蛋液里加细沙白糖,再继续搅拌均匀。
4.继续加上牛奶,搅拌均匀即可。
5.把切好的土司浸泡在蛋液里。
6.油温烧到6分热即可。
7.开小火煎至土司两面金黄即可捞起。

2024-11-20

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