牛肉烧土豆的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:50:03  阅读:5668 来源:本站原创作者:朱孝天

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

土豆两个相克食物牛肉一斤半相克食物
胡萝卜一根相克食物酱油适量
耗油适量八角一个
朝天椒一个

牛肉烧土豆的做法

  • 1.牛肉过水!

  • 2.30分钟后捞出!

  • 3.起锅将牛肉倒入锅中!

  • 4.加耗油,酱油,八角,朝天椒翻炒变色!

  • 5.加土豆,胡萝卜!电陶炉调到火锅800W30分钟

  • 6.起锅装盘!超级好吃!