紫薯玫瑰花卷的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:40:44  阅读:5716 来源:本站原创作者:李玉刚

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

酵母适量面粉600g
紫薯2个相克食物

紫薯玫瑰花卷的做法

  • 1.熟紫薯搅碎

  • 2.酵母准备

  • 3.紫薯和面粉放酵母和面,醒15分左右。

  • 4.分成小剂,擀成饺子皮,四或五个叠好。

  • 5.搓个长条做花蕊,卷到叠加的饺子皮里。用刀从中间切开,立起来成两个玫瑰花。

  • 6.上笼屉蒸20分钟