红烧肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 15:23:41  阅读:3537 来源:本站原创作者:王栎鑫

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

五花肉800克冰糖适量相克食物
适量八角2个
料酒10克生姜3片相克食物
少许

红烧肉的做法

  • 1.将五花肉冲洗干净,切成大小适量的小块。

  • 2.锅中加水,加入料酒和生姜,放入五花肉块。

  • 3.大火烧开转小火再煮三分钟,撇去浮沫,捞出备用。

  • 4.锅中加入少许油,放入冰糖,小火炒至冰糖融化,放入五花肉翻炒至每块肉都沾上糖色,加入生姜,八角,盐,酱油,加水盖过肉。

  • 5.水开后转入小火炖半小时左右,收计,装盘,再放点香菜点缀一下,OK!