红烧武昌鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 03:11:20  阅读:9814 来源:本站原创作者:胡宇崴

健康功效

武昌鱼:消食积、健脾、益胃

食材用料

武昌鱼1条相克食物 葱、姜、蒜、辣椒适量
豆豉酱、辣椒酱适量 生抽、醋、料酒适量
适量相克食物

红烧武昌鱼的做法

  • 1.红烧武昌鱼:鱼洗净,划几刀,葱姜蒜,少不了,锅烧热,油里浇。小火慢煎两面黄,葱姜辣椒来爆香,加入豆豉辣椒酱,料酒生抽也要放。加醋加糖加水煮,加入葱花盘里装。

  • 2.煎鱼

  • 3.加佐料,葱姜蒜爆香,加豆豉、辣椒酱、加老抽、加醋,加盐,加水煮;加糖、加葱花。

  • 4.装盘。