健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

西洋菜煲猪骨汤的做法

• 1.西洋菜，胡萝卜洗净，将胡萝卜和甜玉米切大块。

• 2.猪骨买的时候让档主切大块，回来洗净。

• 3.锅里加水，加入猪骨烧开，撇去浮沫。

• 4.再将所有材料入锅烧开，文火炖2小时。

• 5.炖好后加点盐调味就可以了。

• 6.很清甜的一个汤。