健康功效
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
食材用料
| 西兰花半个相克食物 | 嫩豆腐半斤 |
| 海鲜6个 | 蒜适量相克食物 |
西兰花酿豆腐的做法
1.虾过水切段
2.西兰花过水轻煮一下下
3.豆腐过水烫，烫过水的豆腐做起来会更入味一些
4.大火爆香蒜瓣跟海虾然后放西兰花，翻炒过后放豆腐，放半碗水炖至熟透，只放了盐，但很清淡很好吃哦
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