健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

排骨淮山汤的做法

• 1.准备玉米洗净，淮山和胡萝卜去皮洗净。

• 2.排骨洗净斩块。

• 3.把玉米、胡萝卜、淮山切块，然后和排骨一起放入锅内。

• 4.放适量水盖好锅盖煲大火煲开，转小火煲40分钟关火，待开盖后放适量食盐。

• 5.最后撒少许嫩芹菜细段，下为成品图。