蜂蜜苦瓜酿红枣的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 11:26:30  阅读:7818 来源:本站原创作者:张靓颖

健康功效

苦瓜:明目、暖肝、清热
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

苦瓜相克食物红枣相克食物
蜂蜜相克食物

蜂蜜苦瓜酿红枣的做法

  • 1.将苦瓜切断,用小勺挖干净里面,锅里放入水煮沸放入苦瓜断,烫四五分钟后捞起!

  • 2.红枣洗净,去咳!

  • 3.将红枣塞进苦瓜段里,然后进行切片,最后浇上蜂蜜,一道蜂蜜红枣酿苦瓜就完成啦!