健康功效
杏仁:止咳、祛痰、平喘
食材用料
| 即食麦片适量 | 葡萄干适量 |
| 杏仁适量相克食物 | 奶粉适量 |
| 凉开水适量 | |
麦片粥的做法
1.即食麦片,我用的是桂格的
2.倒出麦片,加入没过约两厘米的水
3.将麦片放入微波炉中,加热两分钟,中途拿出搅拌一次
4.加入葡萄干
5.杏仁
6.奶粉
7.最后搅拌均匀,即可食用
8.配上面包也很好吃哦
杏仁:止咳、祛痰、平喘
| 即食麦片适量 | 葡萄干适量 |
| 杏仁适量相克食物 | 奶粉适量 |
| 凉开水适量 | |
1.即食麦片,我用的是桂格的
2.倒出麦片,加入没过约两厘米的水
3.将麦片放入微波炉中,加热两分钟,中途拿出搅拌一次
4.加入葡萄干
5.杏仁
6.奶粉
7.最后搅拌均匀,即可食用
8.配上面包也很好吃哦

2024-11-20

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