锅巴土豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 20:12:41  阅读:8611 来源:本站原创作者:李幼斌

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆2个相克食物 植物油20克
葱花少许半勺
五香粉半勺孜然粉半勺
香油少许

锅巴土豆的做法

  • 1.土豆洗净上锅蒸20--30分钟

  • 2.出锅放入凉水里,皮一剥就掉

  • 3.倒入植物油,土豆直接放锅中

  • 4.用锅铲铲成小块

  • 5.煎至表面金黄即可出锅

  • 6.切葱花,五香粉,盐,孜然粉,香油

  • 7.以上调料放入碗中拌下放入炸好的土豆