五花肉辣椒炒蒜心的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 18:09:31  阅读:157 来源:本站原创作者:秦俊杰

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

蒜心
豉油少许辣椒相克食物
五花肉
蒜头,姜少许

五花肉辣椒炒蒜心的做法

  • 1.准备好材料,蒜心洗净切母指差不多长,五花肉焯水捞出洗净切片备用,辣椒洗净切片备用,蒜,姜洗好拍碎备用

  • 2.锅烧热放入油,油热后放入蒜蓉,姜蓉爆香后再放入五花肉炒出油

  • 3.再倒入蒜心翻炒,

  • 4.炒得差不多熟了再放入辣椒翻炒,放入盐,豉油翻炒,

  • 5.炒好装盘