黄豆笋干的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 21:04:12  阅读:9049 来源:本站原创作者:古晨

健康功效

春笋:消痰、清热、富含胡萝卜素
黄豆:导滞、健脾、利水

食材用料

春笋适量相克食物黄豆适量相克食物
花生米适量相克食物适量相克食物
适量 生抽适量
适量

黄豆笋干的做法

  • 1.春笋切片热油煸炒

  • 2.黄豆泡发煮熟煸炒

  • 3.加生抽水盐糖煮沸

  • 4.加入笋片烤干水份

  • 5.收汤上色煸干

  • 6.成品图感谢观赏