健康功效
马兰头:利湿、清热、凉血止血
猪肉:补肾、滋阴、益气
食材用料
| 马兰头200g | 香干5片 |
| 猪肉适量相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 生抽适量 |
马兰头炒香干的做法
1.清洗马兰头
2.锅中放入清水,烧开,马兰头过水,等水再次沸腾,倒出锅,马兰头放入冷水清洗沥干,
3.香干切丁,肉剁成末,马兰头切丁备用
4.热锅放油,放入肉末炒散,加入香干煸炒,最后放入马兰头,加调料煸炒出锅
马兰头:利湿、清热、凉血止血
猪肉:补肾、滋阴、益气
| 马兰头200g | 香干5片 |
| 猪肉适量相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 生抽适量 |
1.清洗马兰头
2.锅中放入清水,烧开,马兰头过水,等水再次沸腾,倒出锅,马兰头放入冷水清洗沥干,
3.香干切丁,肉剁成末,马兰头切丁备用
4.热锅放油,放入肉末炒散,加入香干煸炒,最后放入马兰头,加调料煸炒出锅

2024-11-20

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