健康功效

苦瓜：明目、暖肝、清热

食材用料

青苹果苦瓜冰饮的做法

• 1.青苹果洗净，苦瓜用淡盐水浸泡十分钟洗净
  

• 2.苦瓜对半切开去掉瓤切片，青苹果去核切片
  

• 3.将青苹果，苦瓜加入九阳破壁料理机中加适量水接通电源启动开关制作成汁
  

• 4.过滤掉杂质装入自己喜欢的容器中加入冰块开始畅饮吧。